Brûleurs de graisse naturels : les aliments pour maigrir rapidement

Kilos superflus, bourrelets disgracieux, peau moins tonique… Les repas copieux des fêtes ou les tartiflettes englouties pendant votre séjour au ski ont laissé quelques traces sur votre silhouette ? Et si l’on vous disait qu’il est possible de perdre du poids rapidement et sans faire de sport. Comment ? En misant sur l’efficacité des brûleurs de graisse naturels ! Découvrez vite ces nouveaux alliés minceur !

En quête d’une solution miracle avant l’arrivée des beaux jours pour éliminer les quelques kilos que vous trainez depuis trop longtemps ? Vous souhaitez maigrir rapidement et, idéalement, sans (trop) vous priver ? Bonne nouvelle : avec les brûleurs de graisse naturels, il est désormais possible d’atteindre votre objectif minceur !

Mais qu’est-ce qu’un brûleur de graisse ?

Pour bien comprendre le fonctionnement des compléments et aliments brûle-graisse, rappelons-nous tout d’abord quelques notions essentielles.

Chaque organisme est composé de cellules qui, par différentes réactions chimiques, vont conduire à l’utilisation d’une certaine quantité d’énergie. Cette énergie nécessaire au fonctionnement normal de notre corps correspond au métabolisme de base. Au quotidien, cette énergie est principalement apportée par l’alimentation.

Si vous consommez plus de calories que vous n’en dépensez, votre organisme aura davantage tendance à stocker. A contrario, si votre métabolisme dépense plus d’énergie qu’il n’en consomme, vous aurez plus facile à perdre du poids. C’est ce qu’on appelle la balance énergétique !

En résumé, pour perdre du poids, il vous suffit d’ajuster votre alimentation en fonction de vos dépenses énergétiques. Si l’idée semble simple, il n’est pas toujours évident de la mettre en pratique au quotidien. En effet, entre les apéros entre amis, les lunchs entre collègues ou les brunchs du dimanche matin, dur de suivre correctement ses objectifs minceur. C’est là que les brûleurs de graisse naturels interviennent !

Qu’est-ce qu’un brûleur de graisse efficace?

Pour obtenir des résultats visibles sur votre silhouette, un brûleur de graisse efficace doit :

  1. Soit stimuler et accélérer votre métabolisme
  2. Soit réduire la sensation de faim et augmenter la satiété
  3. Soit activer la combustion des graisses (lipolyse)

Dans un cas comme dans l’autre, le brûle-graisse aura pour objectif d’éliminer les graisses que vous stockez et donc de faciliter la perte de poids. A différencier des capteurs de graisse qui vont capter les graisses avant leur digestion et les éliminer directement via les selles. La nuance ne vous semble pas claire? N’hésitez pas à consulter notre article Brûleur de graisse VS Capteur de graisse ICI.

Comment agissent les brûleurs de graisse naturels ?

Tout comme les brûleurs de graisse « classiques », les brûleurs de graisse naturels vont vous permettre d’affiner votre silhouette et de perdre la masse grasse. A condition, bien sûr, d’adapter votre alimentation et de pratiquer une activité physique en parallèle de votre programme minceur. Sans un minimum d’effort de votre part, les brûleurs de graisse n’auront que peu d’effet !

Mais qu’entend-on exactement par brûleur de graisse naturel ? Il s’agit tout simplement  d’une plante ou un aliment reconnu pour ses vertus amincissantes. Selon la plante ou l’aliment choisi, les effets sur votre organisme seront différents. En effet, certains brûleurs de graisse naturels vous permettent d’atténuer la sensation de faim et donc de réduire vos apports caloriques journaliers. D’autres vont drainer l’organisme et favoriser l’élimination des toxines. Enfin, l’effet brûle-graisse ou thermogénique de certains va augmenter la température du corps et favoriser l’élimination des graisses en excès.

Du fait de ces effets minceur bénéfiques, les brûleurs de graisse naturels se révèlent être de véritables alliés dans votre lutte contre les kilos superflus.

Quel brûleur de graisse choisir ?

Mais quel aliment privilégier pour maigrir rapidement ? Quelle plante choisir pour accompagner votre régime minceur ? Découvrez sans plus attendre le brûleur de graisse naturel qui est fait pour vous !

Le Guarana : meilleur brûleur de graisse ? 

Grâce à sa teneur en caféine qui se libère progressivement dans le corps, le guarana permet de stimuler la combustion des graisses et de booster le métabolisme. Très utilisée par les sportifs pendant une période de sèche musculaire, cette plante « bonne humeur » augmente la motivation, l’endurance et les performances. Ce boost d’adrénaline permet ainsi de brûler des graisses plus rapidement et de faciliter la perte de poids !

Comment consommer le guarana ?

Le guarana se consomme sous forme de gélules, de poudre ou cru, en respectant une dose maximale de 4 grammes par jour.  Ses effets stimulants et énergisants sont rapides et durent environ 3 à 4 heures. Préférez donc une prise le matin. Enfin, si vous souffrez d’hypertension, de problèmes cardiaques ou que vous êtes enceinte, le guarana est fortement déconseillé.

  1. NaturActive Guarana Vitalité 30 Gélules : Une formule concentrée en guarana pour activer la lipolyse et favoriser le déstockage des graisses.
  2. SlimShot Brûle Graisse 14 Jours 14x25ml : Une combinaison unique de guarana et de thé vert qui favorise la combustion des graisses et l’élimination des toxines.
  3. Eafit Drain Detox Draineur Purifiant Detoxifiant Goût Citron 500 ml : un draineur formulé à partir de 17 plantes pour détoxifier l’organisme et éliminer les graisses en surplus.

Le café vert : votre allié minceur 

Extraite des fruits du caféier, la graine de café vert est une solution optimale pour perdre du poids sainement. Grâce à ses deux principes actifs (les acides chlorogéniques et la caféine), cette plante permet de limiter l’absorption des graisses et des sucres par l’organisme. En parallèle, elle favorise la combustion des graisses et accélère la digestion et l’élimination des toxines. Son petit plus : un effet tonifiant et dynamisant ! Un complément idéal pour maigrir rapidement et de façon naturelle.

Comment consommer le café vert ?

Si les gélules de café vert restent le moyen le plus simple de consommer cette plante, d’autres solutions existent. En effet, le café vert peut également se prendre sous forme de solutions buvables (draineurs, infusions, etc.).

Sous forme d’infusion : déposez 7 à 10 grains au fond d’une tasse et remplissez d’eau froide ou d’eau chaude, selon vos préférences. Laissez infuser quelques minutes et si besoin, ajoutez quelques gouttes de citron.

  1. Eafit Minceur Active Bellyslim x120 Gélules : un brûleur de graisses naturel efficace pour éliminer la graisse abdominale et retrouver un ventre plat.
  2. Arkogelules Café Vert 45 capsules : Brûle-graisse, drainant et détoxifiant, ce complément Arkopharma vous accompagne dans votre perte de poids. Il facilite la perte de graisse et vous procure une énergie immédiate.
  3. Be life Café Vert 8000 bio pot 50 gélules : riche en caféine, ce complément réduit l’absorption des graisses et des sucres. Idéal pour retrouver une silhouette harmonieuse rapidement.
  4. Ortis detoxine silhouette cerise 250ml : ce draineur au bon goût de cerise permet de freiner l’assimilation des sucres et des graisses. Son petit plus : une action drainante pour soulager les jambes lourdes.

Le citron : un brûle-graisse économique

Véritable allié minceur, le citron est un incroyable brûleur de graisse naturel. Grâce à sa haute teneur en vitamine C, il permet de calmer la sensation de faim et donc de limiter les apports caloriques. Purifiant, il nettoie le foie en profondeur et facilite l’évacuation des graisses. De quoi perdre du poids à petit prix !

 Comment consommer le citron ?

Pour drainer votre organisme, rien de tel qu’un peu de jus de citron dans de l’eau tiède. A boire à jeun le matin dès le réveil. Effet purifiant garanti ! Bon à savoir : le citron peut, si vos dents sont fragiles, être corrosif pour votre émail. Pour préserver la santé de celui-ci, n’hésitez pas à boire votre jus avec une paille.

Le thé vert : un brûleur de graisse puissant

Reconnu pour ses propriétés amincissantes, le thé vert est sans conteste l’un des meilleurs brûleurs de graisse naturel. Grâce à la théanine qu’il contient, il permet de diminuer la sensation de faim et d’éviter les grignotages. Diurétique, il favorise l’élimination des mauvaises toxines. enfin, son action thermogénique augmente la température du corps favorisant ainsi le déstockage des graisses et la perte de poids. Néanmoins, sachez que l’effet brûle-graisse du thé vert n’est efficace qu’en complément d’une alimentation équilibrée.

Comment consommer le thé vert ?

Grâce à ses nombreuses formes, cette plante est très facile à consommer. Si son goût ne vous rebute pas, optez pour une infusion contenant du thé vert. De nombreux parfums existent et vous permettent de varier les saveurs. Pour obtenir des résultats visibles, buvez entre 3 et 5 tasses par jour en dehors des repas. Si les infusions ne sont pas trop votre tasse de thé, misez sur les compléments alimentaires sous forme de capsules.

Bon à savoir : Une consommation trop importante de thé vert avant ou après le repas peut provoquer une diminution du taux de fer. Pour les personnes présentant une carence en fer, préférez boire votre infusion au moins 3 heures après votre repas.

  1. Arkogélules Thé Vert 45 capsules : véritable allié minceur, ce complément vous aide à brûler les graisses en excès et à retrouver un poids sain.
  2. Xls Cure The Amincissant froid 20 sachets : cette tisane minceur XLS améliore la digestion et le transit. Grâce à sa teneur en thé vert, elle vous accompagne efficacement dans votre perte de poids.
  3. Elimin Intense Tisane Infusion 20 sachets : cette tisane renferme une combinaison unique de romarin, de thé vert, de fenouil et de séné, parfaite pour brûler les graisses superflues.

Le piment rouge : un brûleur de graisse méconnu

Moins connu que ses prédécesseurs, le piment rouge est idéal dans le cadre d’un régime minceur. En effet, s’il convient pour épicer nos plats, le piment rouge s’avère très efficace sur les graisses. Grâce à la capsaïcine qu’il contient, le piment rouge vous offre à la fois une action brûle-graisse et réductrice de calories. Ainsi, il permet de contrôler son poids et de déstocker principalement les graisses abdominales. S’il constitue une aide efficace pour brûler des calories et favoriser la perte de poids, le piment rouge est à éviter en cas d’ulcères, de gastrites ou de grossesse.

Comment consommer le piment rouge ?

La façon la plus simple est d’accompagner vos plats avec du piment. Vous avez le choix entre le piment frais ou sous forme de poudre. Néanmoins, en cas d’intestins fragiles ou d’inconfort avec la cuisine épicée, nous vous conseillons de privilégier les compléments alimentaires.

Chiline Maxi-slim Fatburner 60 capsules : Riche en capsaïcine, ce complément minceur favorise la fontes des graisses tenaces (ventre, cuisses, hanches). Allié de taille dans votre perte de poids, il vous aide à contrôler votre envies et limite les coups de fatigue.

Chiline Maxi Slim Fatburner 60 capsules

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Le Konjac : un coupe-faim naturel

Pour vous aider à maigrir naturellement, sachez que vous pouvez compter sur l’aide du konjac. Composé d’eau et de fibres, le konjac possède un effet rassasiant puissant et rapide. De ce fait, il induit un sentiment de satiété plus important sans ajouter de calories à votre compteur. Bien qu’il ne soit pas véritablement un brûleur de graisse, le konjac est un coupe-faim naturel qui joue un rôle important sur votre appétit et donc sur votre perte de poids.

 Comment consommer le konjac ?

Vous pouvez consommer le konjac sous forme d’aliments (pâtes, vermicelles, blocs), à assaisonner selon vos goûts et vos envies. Pour une prise simple et rapide, privilégiez sa consommation sous forme de capsules. Les doses recommandées sont de maximum 1g, à prendre une heure avant chaque repas.

  1. Arkogelules Konjac minceur végétales 45 gélules : ce coupe-faim naturel Arkopharma vous aide à contrôler votre faim et à réduire vos apports caloriques journaliers. Pour atteindre rapidement vos objectifs minceur.
  2. Juvamine Perte de Poids 42 gélules : allié de tout programme minceur, ce complément réduit la sensation de faim et vous aide à perdre du poids rapidement.
  3. Kil-out Forte 40 gélules : ce modérateur d’appétit à base de konjac apaise la sensation de faim et les envies de grignotages. Pour éliminer facilement vos kilos superflus !

Perdre du poids grâce aux brûleurs de graisse naturels, c’est tout à fait possible ! En effet, en optant pour le bon aliment brûle-graisse, vous pouvez maigrir rapidement. Grâce à notre sélection des meilleurs brûleurs de graisse naturels, vous savez désormais quels sont vos alliés pour une perte de poids saine et naturelle !