Catégorie

Sport

Découvrez quels exercices, étirements et échauffements réaliser pour muscler vos fessiers !
Compléments alimentaires minceur, Minceur & Sport, Sport

Opération fesses musclées : nos astuces et exercices pour muscler vos fessiers

Vous trouvez vos fesses molles et vous souhaitez obtenir un fessier ferme, voire rebondi ? Squats fessiers, hip thrust, glute machine, ces mots ne vous disent rien et auraient plutôt tendance à vous effrayer ? Découvrez comment muscler vos fessiers pour avoir de belles fesses ! L’équipe de Pharmasimple s’est penchée sur la question et vous livre les exercices et astuces à connaître pour avoir les fesses dont vous rêvez !

Lire plus

Comment maigrir après 50 ans
Compléments alimentaires, Minceur & Sport, Santé, Sport

Comment perdre du poids après 50 ans ?

Avec l’âge, perdre du poids peut devenir de plus en plus compliqué. Cet état de fait se vérifie particulièrement auprès des femmes de 50 ans et plus. C’est aussi une période de la vie durant laquelle les enfants quittent le nid… Il est donc normal de vouloir prendre du temps pour soi et de soigner sa santé. Pourtant, de nombreuses femmes d’âge mûr font face à une prise de poids soudaine. Découvrez quelques précieux conseils pour perdre du poids sereinement après 50 ans !
Lire plus

Toutes nos astuces pour perdre du ventre rapidement !
Compléments alimentaires minceur, Cosmétique minceur, Minceur & Sport, Sport

Comment perdre du ventre rapidement ? Découvrez nos astuces !

Un ventre flasque, qui déborde, c’est le lot de beaucoup de personnes ! Excès alimentaires, sédentarisme, stress … Nombreux sont les ennemis des abdos arborés par les stars d’Instagram, symbole « fit » par excellence. Même si ce ventre plat tant désiré vous paraît aujourd’hui inaccessible, vous pouvez perdre du ventre et dieu adieu à la graisse abdominale indésirable en combinant quelques gestes simples sans passer par la chirurgie !

Lire plus

Fermer