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Santé

Découvrez les bons gestes pour prévenir le burn out et quelles solutions naturelles peuvent vous aider !
Compléments alimentaires, Santé

Épuisement professionnel : quelles solutions naturelles pour y remédier ?

Stress, sensation d’être débordé, de ne pas savoir gérer vos tâches, difficulté à créer une véritable barrière entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle… L’anxiété vous guette chaque jour au travail et vous avez l’impression d’être au bord du burn out ? Autrefois cantonné aux métiers dits “émotionnels”, l’épuisement professionnel a aujourd’hui gagné tous les milieux. Comment gérer au mieux la tension et dire stop au surmenage ? Découvrez notre guide du bien-être au travail !

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Stick solaire : les indispensables pour protéger ses lèvres du soleil
Santé, Solaire

Stick solaire : les indispensables pour protéger ses lèvres du soleil

Cet été, c’est décidé, pas question de brûler sa peau au soleil et de virer rouge écrevisse. Eh oui, cette fois, plus aucune prise de risques et d’erreurs bronzage ! Qui dit joli hâle naturel, dit pour nous exposition au soleil modérée et badigeonnage de crème toutes les deux heures. On protège donc son épiderme à l’aide d’une crème solaire adaptée à son phototype, on enfile une paire de lunettes pour protéger ses yeux sensibles et on visse un chapeau sur sa tête pour protéger son visage. Mais il y a une zone de votre joli minois que vous négligez et oubliez régulièrement de protéger : vos lèvres ! Délicates et sensibles aux agressions extérieures, elles ont besoin d’une protection solaire appropriée. C’est pourquoi Pharmasimple vous propose une liste de sticks solaires dotés d’un SPF qui nourriront à la fois vos lèvres et les protègeront des dangers du soleil.

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Jambes lourdes : nos astuces pour une meilleure circulation
Compléments alimentaires, Douleurs/Maux, Santé

Jambes lourdes : nos astuces pour une meilleure circulation

Après une longue journée de travail en position statique assise ou debout, vos jambes sont douloureuses, gonflées et lourdes ? La sensation désagréable de jambes lourdes est généralement liée à une mauvaise circulation sanguine, appelée aussi insuffisance veineuse. Pas de panique ! Bien que ce problème soit gênant et incommodant au quotidien, il n’est pas une fatalité et peut tout à fait être soulagé. Pharmasimple vous livre ses trucs et astuces pour stimuler votre circulation sanguine et retrouver au plus vite des jambes légères.

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