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Compléments alimentaires

Découvrez les bons gestes pour prévenir le burn out et quelles solutions naturelles peuvent vous aider !
Compléments alimentaires, Santé

Épuisement professionnel : quelles solutions naturelles pour y remédier ?

Stress, sensation d’être débordé, de ne pas savoir gérer vos tâches, difficulté à créer une véritable barrière entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle… L’anxiété vous guette chaque jour au travail et vous avez l’impression d’être au bord du burn out ? Autrefois cantonné aux métiers dits “émotionnels”, l’épuisement professionnel a aujourd’hui gagné tous les milieux. Comment gérer au mieux la tension et dire stop au surmenage ? Découvrez notre guide du bien-être au travail !

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Jambes lourdes : nos astuces pour une meilleure circulation
Compléments alimentaires, Douleurs/Maux, Santé

Jambes lourdes : nos astuces pour une meilleure circulation

Après une longue journée de travail en position statique assise ou debout, vos jambes sont douloureuses, gonflées et lourdes ? La sensation désagréable de jambes lourdes est généralement liée à une mauvaise circulation sanguine, appelée aussi insuffisance veineuse. Pas de panique ! Bien que ce problème soit gênant et incommodant au quotidien, il n’est pas une fatalité et peut tout à fait être soulagé. Pharmasimple vous livre ses trucs et astuces pour stimuler votre circulation sanguine et retrouver au plus vite des jambes légères.

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Compléments alimentaires, Médecines alternatives, Santé

Utilisation des huiles essentielles : comment faire pour en tirer le meilleur parti sans risque ?

Les huiles essentielles sont très souvent vantées pour leurs qualités exceptionnelles. Distillations extrêmement concentrées issues des végétaux, elles seraient parées de vertus presque miraculeuses. Délivrant de la migraine, de la nausée, du stress, du rhume, des douleurs articulaires, elles sont de plus en plus utilisées en tant que “remèdes maison” et alternatives aux solutions classiques de l’industrie pharmaceutique. Vous avez, vous aussi, envie de vous lancer dans l’utilisation des huiles essentielles ? Transformez votre armoire à pharmacie en trésor d’aromathérapeute et découvrez nos conseils pour utiliser les huiles essentielles sans risque !

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Huile essentielle pour dormir : quelle essence privilégier pour se relaxer naturellement ?
Besoins, Compléments alimentaires, Médecines alternatives, Santé

Huile essentielle pour dormir : quelle essence privilégier pour se relaxer naturellement ?

Stress, anxiété, troubles du sommeil, irritabilité, mais aussi décalage horaire ou excitation… De nombreuses raisons peuvent expliquer un manque de sommeil. Pour éviter que l’insomnie ne vous gâche la vie, les huiles essentielles peuvent constituer une solution toute trouvée. Naturelles, puissantes et aromatiques, elles ont tout bon pour calmer vos nerfs et vous ouvrir les bras de Morphée. Découvrons ensemble les meilleures huiles essentielles pour dormir, apaiser vos nerfs et vous offrir enfin le sommeil de bébé dont vous rêvez !

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