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Opération fesses musclées : nos astuces et exercices pour muscler vos fessiers

Vous trouvez vos fesses molles et vous souhaitez obtenir un fessier ferme, voire rebondi ? Squats fessiers, hip thrust, glute machine, ces mots ne vous disent rien et auraient plutôt tendance à vous effrayer ? Découvrez comment muscler vos fessiers pour avoir de belles fesses ! L’équipe de Pharmasimple s’est penchée sur la question et vous livre les exercices et astuces à connaître pour avoir les fesses dont vous rêvez !

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