Foie

Le rôle du foie dans le corps humain

Le foie est l’organe le plus volumineux du corps humain. Cet organe aux multiples fonctions se trouve juste en dessous du diaphragme. Le foie possède 2 lobes (droit et gauche). Il sécrète de la bile qui est stockée dans la vésicule biliaire au niveau du lobe droit du foie. C’est le foie qui régule le taux de cholestérol et de sucres dans le sang.

Le foie remplit 3 principales fonctions:

• Il élimine les toxines du corps
• Il participe à la digestion en sécrétant la bile et en transformant les glucides, les lipides et les protéines
• Il stocke les vitamines et les sucres pour les distribuer lorsque le corps en a besoin

Le rôle du foie peut être perturbé par :

• une alimentation trop riche (graisse, sucre…)
• l’alcoolisme
• le tabagisme
• une consommation trop importante de café
• certains médicaments

Les symptômes d’un foie fatigué

Pour éviter l’apparition de troubles hépatiques ou pour limiter leur gravité, il est recommandé d’avoir une alimentation variée et équilibrée ainsi qu’un mode de vie sain.

Un foie fatigué peut se traduire par :

• des nausées
• des douleurs abdominales
• une jaunisse plus ou moins prononcée
• une grande fatigue
• des insomnies
• une fièvre modérée
• des démangeaisons de la peau
• des vomissements
• des troubles digestifs

En cas de doute sur certains symptômes ou en cas de symptômes qui persistent, il est recommandé de prendre l’avis d’un professionnel de santé.

Comment nettoyer son foie en profondeur

Pour purifier son corps, il est essentiel de veiller à la bonne santé de son foie. De nombreux produits sont disponibles pour aider à soulager le foie efficacement.

Les comprimés

Pour nettoyer le foie des compléments alimentaires associent plusieurs plantes hépatiques telles que :

• Le chardon marie : cette plante méditerranéenne apaise les troubles hépatiques et biliaires grâce à la substance active qu’elle contient, la silymarine.
• Le radis noir : grâce à ses vertus détoxifiantes, il aide à nettoyer le foie et la vésicule biliaire en profondeur.
• La queue de cerise : la poudre de queue de cerise favorise le drainage du foie.
• Le desmodium : cette plante d’Afrique et d’Amérique Latine soutient le foie et spécialement lors de la prise de médicaments. Elle renforce les cellules hépatiques tout en luttant contre l’inflammation.
• L’artichaut et le curcuma : L’association de ces deux plantes favorise la digestion en stimulant la production de la bile par le foie.
• L’ail : les gélules de poudre d’ail désodorisé participent à la bonne oxygénation du foie en assurant une bonne circulation sanguine.

Certaines vitamines comme la choline et l’inositol stimulent la fonction hépatique. Les acides aminés comme la L-Carnitine soutiennent le foie lors de la transformation des graisses par ce dernier.

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent être utilisées en inhalation ou en massage pour soutenir la fonction hépatique. De nombreuses huiles essentielles sont disponibles telles que :

• L’huile essentielle de Lédon du Groenland qui régénère le foie et décongestionne les voies biliaires chargées
• L’huile essentielle de Khella pour ses actions antalgiques et relaxantes
• L’huile essentielle d’Aneth qui favorise la sécrétion de la bile par le foie
• L’huile essentielle de Carvi qui aide à la libération de la bile dans l’intestin pour améliorer la digestion des aliments gras
• L’huile essentielle de Criste-marine, ou fenouil marin, reconnue pour ses propriétés drainantes

Les tisanes

Une infusion à base de myrtille, de fenugrec, d’eucalyptus, de bardane et d’olivier aide le foie à réguler le taux de sucres et de graisses dans le sang. Une tisane de boldo protège les cellules hépatiques du stress oxydatif. L’association de thé vert et de romarin contribue à éliminer les toxines accumulées dans le corps. Les tisanes digestives, à prendre après le repas, soulagent les sensations de lourdeurs et de ballonnements.

Les solutions buvables

Le jus de bouleau détoxifie et purifie le corps. Le desmodium sous forme liquide draine le foie efficacement. Des solutions buvables, à base d’extrait de bouleau et de fenouil, sont disponibles pour nettoyer son foie en 7 jours.

Le rôle du foie dans l’organisme est primordial. Il aide à purifier son corps des toxines et il est indispensable à la digestion. La prise d’un complément alimentaire à base de plantes et l’utilisation d’huiles essentielles contribuent à maintenir le foie en bonne santé.