Collagène

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Collagène

Une peau et des os renforcés

Le collagène joue un rôle primordial dans la régénération des différents tissus de notre organisme. Utilisé depuis longtemps pour soigner les articulations douloureuses, il est aussi parfait pour prendre soin de la peau. Découvrez nos soins ou compléments au collagène à prix réduits et bénéficiez des bienfaits liés à son utilisation régulière.

Qu’est-ce que le collagène ?

Le collagène est une protéine naturellement présente dans notre organisme et notamment dans la peau, les tendons, les cartilages, la cornée, les tissus conjonctifs et les ligaments. Les molécules de collagène s’assemblent naturellement pour former un maillage solide afin d’augmenter la résistance des tissus. Cette protéine est donc indispensable au bon fonctionnement du corps humain. La production de collagène par le corps humain diminue avec l’âge et particulièrement après 40 ans. La prise d’un supplément alimentaire, à base de collagène, est alors fortement conseillée.

C’est dans la peau que le collagène est présent en plus grande quantité. Les premiers signes d’une diminution du taux de collagène dans l’organisme sont une perte de densité et d’élasticité de la peau.

On distingue trois sortes de collagènes : le collagène I (présent dans la peau et les tissus osseux), le collagène II (présent dans le cartilage) et le collagène III (présent dans les muscles et le réseau sanguin).

Le collagène marin est obtenu à partir de la peau, du cartilage et des écailles de différents poissons (saumon et morue). Un procédé chimique appelé « hydrolyse » permet ensuite d’extraire le collagène présent dans les différentes parties du poisson. La centrifugation de cette matière permet ensuite d’obtenir de l’hydrolysat de collagène, facilement assimilable par le corps humain.

Les bienfaits du collagène

Le collagène présente de nombreux avantages pour la peau et les articulations.

Une peau rayonnante

Une diminution du taux de collagène a un effet direct sur la peau. Si vous souhaitez une peau lisse, ferme et rayonnante, la prise d’un supplément de collagène est fortement recommandée. La peau est constamment agressée par les conditions extérieures (vent, soleil, froid…). Elle a besoin d’être renforcée. Le collagène, grâce à son effet antioxydant, permet de régénérer l’élasticité de la peau et de lutter contre un vieillissement prématuré de cette dernière (apparitions de ridules). En plus du collagène pour la peau, des produits capillaires sont disponibles pour fortifier les cheveux. Ceux-ci sont moins cassants et leur croissance est accélérée. Les ongles sont aussi renforcés par la prise de collagène.

Des articulations solides

Les cartilages sont composés en grande partie de collagène. Ce dernier permet donc de solidifier et de régénérer les articulations, et de lutter contre leur inflammation. Il stimule et renforce la production des cellules osseuses pour fortifier le squelette. La prise d’un complément de collagène est particulièrement indiquée pour des personnes souffrant de rhumatismes, d’arthrite ou de tendinite, mais aussi et par extension pour celles pratiquant un effort physique intense et régulier, dont les sportifs de haut niveau.

Conseils d’utilisation

La dosage recommandé est de 500 à 4000 mg de collagène pur par jour. Selon les fabricants, cela représente de 2 à 6 gélules par jour, à prendre au moment des repas. Il est possible d’effectuer des cures de plusieurs mois (jusqu’à trois mois) pour une efficacité renforcée. Il est conseillé de ne pas dépasser le dosage journalier recommandé par le fabricant. En cas de doute sur la posologie du produit, n’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé. Pensez à tenir ce produit hors de la portée des enfants.

Comment choisir le bon supplément de collagène ?

Plusieurs conditionnements sont disponibles (gélules, comprimés, poudres à diluer, solutions buvables prêtes à l’emploi). Vous pourrez choisir celui qui vous convient le mieux. Cependant, le collagène en gélule est le conditionnement le plus répandu. Des crèmes de soin pour la peau, à base d'acides aminés de collagène, sont aussi disponibles pour une application matin et soir.

La forme de collagène la plus utilisée est celle de type II, aussi appelée hydrosalat de collagène. Ce supplément alimentaire est facilement assimilable par l’organisme. Seul le collagène marin est commercialisé en France : depuis 2001, en effet, la fabrication de produits alimentaires à base d’os de ruminants est interdite. Le collagène marin issu de la peau et du cartilage de poisson possède une composition très proche de celle du corps humain. Préférez un supplément de collagène bio pour profiter d’un produit de haute qualité.

Le collagène pur ou hydrosalat de collagène est un allié de poids pour lutter contre le vieillissement prématuré de la peau. Il est aussi très utile pour soulager les articulations douloureuses.

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