Compléments alimentaires corps

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Compléments alimentaires corps

Des formules pour prendre soin de soi

Véritables alliés de la beauté et du bien-être, les compléments alimentaires rendent de nombreux services et permettent notamment de se sentir mieux dans sa peau. En utilisant les propriétés des nutriments et des plantes, elles offrent des soins ciblés performants. Les compléments alimentaires pour le corps, de ce fait, suscitent un engouement croissant.

Les bienfaits des compléments alimentaires sur le corps

Les carences alimentaires, le stress et les dérèglements hormonaux sont des facteurs sources de désagréments. Ils peuvent avoir pour effet une prise de poids, une sensation de fatigue chronique ou encore une peau terne et grise. Pour retrouver fière allure et se sentir mieux, les compléments alimentaires ont fait leur preuve.

Ces préparations sont élaborées pour proposer des actions ciblées. Elles peuvent ainsi contenir des aliments comme la carotte, ou des plantes telles que la menthe et le fenouil. On peut aussi y retrouver de nombreux nutriments, des vitamines et du calcium. Certaines formules, enfin, sont enrichies en protéines, en oligoéléments et en anti-oxydants.

Les composants sont sélectionnés en fonction de leurs propriétés et de leur action sur le corps. Des vitamines pour la fatigue, du bêta-carotène pour le bronzage ou encore de la caféine pour brûler les graisses permettent de démultiplier les bienfaits potentiels d’une prise régulière, mais aussi de créer des solutions sur mesure pour chaque utilisateur.

Pourquoi tester un complément alimentaire pour le corps ?

Les compléments alimentaires proposent bon nombre de solutions bienfaisantes pour le corps. Chacun est donc susceptible d’y trouver son compte ! Ces produits sont ainsi une solution très valable pour :

  • Perdre du poids
  • Lutter contre la rétention d’eau
  • Prendre soin de sa peau
  • Retrouver du tonus
  • Renforcer ses ongles
  • Lutter contre les cernes et les poches sous les yeux
  • Préparer sa peau au soleil

Comment faire un bon usage des compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires sont présentés sous forme de comprimés ou de gélules. Concernant leur mode d’administration, il existe trois méthodes principales.

D’un point de vue nutritif, il est conseillé d’avaler les comprimés au moment du repas. Mais pour une action plus curative, il est en revanche indiqué d’ingérer les gélules 20 minutes avant le repas. Certains traitements, enfin, nécessitent une prise à distance des repas pour une meilleure assimilation.

Pour connaître la bonne méthode à suivre, il suffit de consulter la notice qui accompagne le complément alimentaire choisi. La durée idéale du traitement, quant à elle, peut s’étaler de quelques semaines à plusieurs mois.

Comment les choisir ?

Sur le marché du bien-être et des cosmétiques, on trouve un grand nombre de soins pour le corps adaptés à différents types de physiologies et d’habitudes de vie.

Pour sélectionner le bon produit, il convient en premier lieu de s’orienter vers la bonne catégorie : beauté, minceur, cheveux, bronzage, tonus… Quel est votre objectif prioritaire ? Votre attention doit ensuite se porter sur les composants du produit, ayant chacun une action bien spécifique. Dans le champ de la minceur, par exemple, certaines substances vont agir sur la rétention d’eau et d’autres vont permettre de brûler les graisses. On sélectionne donc le complément alimentaire qui mène à l’effet recherché.

Pour retrouver tonus et vitalité, plusieurs solutions sont envisageables. Les compléments alimentaires à base de ginseng, de silicium et de baies de Goji offrent de très bons résultats. Pour les sportifs, il est souvent indiqué de suivre une cure de spiruline.

A l'arrivée des fortes chaleurs et du soleil, la peau nécessite une attention particulière. Pour améliorer son bronzage, les formules à base de bêta-carotènes sont parfaites. Les cheveux ternes et dévitalisés, quant à eux, apprécieront la levure de bière, la gelée royale et la lécithine de soja. Grâce à ces nutriments, les cheveux sont revitalisés et retrouvent leur brillance.

Les compléments alimentaires beauté sont aussi très sollicités. Ils constituent une aide précieuse pour lutter contre les cernes, le teint terne et les problèmes de peaux.

Les compléments les plus populaires

Les vitamines

Pour vaincre la fatigue, rien de tel qu’une cure de vitamines. Très prisée, la vitamine C renforce les défenses immunitaires et donne un supplément de tonus. Par ailleurs, les complexes vitaminés permettent d’affronter la fatigue passagère et le stress. A l'arrivée de l'hiver, il est utile de prendre une cure vitaminée. Cela protège contre les virus et prévient les infections.

Le magnésium

Le magnésium est un oligo-élément indispensable à l’organisme, car il facilite la fixation de la vitamine C et aide à convertir les aliments consommés en énergie. Il vous aidera à augmenter votre résistance au froid et aux microbes. Réaliser une cure de magnésium permet aussi de traiter la nervosité, l’irritabilité et l’anxiété légère.

Pour prendre soin de son corps, les compléments alimentaires sont incontournables. Ils sont efficaces et faciles d’emploi. Avec la multitude de produits qui existent, chacun est assuré de trouver l’aide dont il a besoin.

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