Coup de fouet

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Coup de fouet

Boostez votre vitalité et votre énergie

Vous manquez de tonus et vous sentez fatigué ? Votre corps a du mal à suivre votre rythme de vie ? Offrez à votre organisme un véritable coup de fouet et retrouvez votre vitalité grâce à une sélection variée de remèdes aux propriétés fortifiantes, dynamisantes et énergisantes.

Pourquoi manquez-vous de vitalité ?

Pour pouvoir fonctionner correctement, le corps humain a besoin d’être alimenté en énergie régulièrement. L’organisme est en quelque sorte une usine qui transforme et consomme de l’énergie pour maintenir une température adéquate et assurer le fonctionnement des différents organes. Cette énergie, il la puise dans les glucides, les lipides et les protéines contenues dans les aliments. Il la stocke ensuite dans des réserves pour maintenir son activité même en dehors des repas.

Les baisses de régime et les coups de fatigue apparaissent lorsqu’il y a un déséquilibre entre l’énergie consommée et l’énergie absorbée. En effet, si l’organisme dépense plus de carburant qu’il n’en reçoit, il est obligé de puiser dans ses réserves qui finissent par s’épuiser si elles ne sont pas suffisamment réapprovisionnées. Privé de ressources, l’organisme s’affaiblit et fonctionne en sous-régime.

Les baisses de tonus peuvent être liées à une carence alimentaire. Les déficits en fer, en magnésium ou encore en protéines constituent les principales causes d’asthénie. Une mauvaise hygiène de vie, telle qu’un manque de sommeil ou une consommation excessive de tabac ou d’alcool, peut également être source de fatigue. De même, l’excès ou le manque d’activité physique peuvent affecter votre forme physique. Enfin, le stress, l’anxiété ou encore l’ennui constituent des facteurs aggravants qui nuisent à votre vitalité.

Comment savoir si vous avez besoin d’un coup de fouet ?

La fatigue est une affection courante qui se traduit par de nombreux symptômes d’ordre physique et psychique. Parfois, elle est juste passagère et se résorbe grâce à une bonne nuit de sommeil. Mais lorsque les symptômes s’éternisent, il est important d’écouter votre corps et de lui fournir l’énergie dont il a besoin. Les symptômes d’une baisse de tonus se manifestent notamment par :

  • une diminution des performances physiques
  • un manque d’endurance
  • une récupération à l’effort plus difficile
  • une faiblesse musculaire
  • une baisse de productivité
  • une sensation de somnolence associée à des bâillements fréquents
  • des grignotages ou au contraire, un manque d’appétit
  • un sentiment de lassitude et une baisse de motivation
  • une tendance à la morosité ou à l’irritabilité
  • une libido en berne
  • une sensibilité accrue aux affections hivernales

Qu’elle soit chronique ou passagère, la fatigue est la plupart du temps le symptôme d’une affection bénigne. Mais lorsqu’elle est intense et persistante, il est conseillé de demander l’avis d’un spécialiste.

Retrouvez et préservez votre vitalité

Votre corps est une machine qui a besoin d’énergie pour fonctionner. Pour stimuler votre vitalité, il est donc important d’adapter votre alimentation en fonction de votre activité physique. Plus vous vous dépensez, plus vous devez apporter de carburant à votre organisme, et inversement. Mais votre vitalité passe également par une hygiène de vie saine pour permettre à votre organisme de fonctionner correctement. Il est notamment conseillé :

  • de vous coucher à des heures régulières et de veiller à bénéficier de 8 heures de sommeil minimum
  • d’adopter une alimentation équilibrée et variée, riche en vitamines, oligoéléments et acides aminés
  • de pratiquer une activité physique régulière mais sans excès
  • de limiter votre consommation d’excitants tels que le thé, le café, l’alcool et le tabac
  • de vous accorder chaque jour des moments de loisir, de détente et de repos
  • d’éviter le stress et les situations anxiogènes

Les différents produits énergisants

Parce que la fatigue peut avoir diverses origines, il existe de nombreux remèdes énergisants aux propriétés et aux actions variées.

Les compléments alimentaires

Utilisés en cure de quelques semaines, les compléments alimentaires anti-fatigue sont de véritables cocktails énergisants. Les marques Ortis et Forte Pharma notamment, proposent des solutions à base de minéraux et de vitamines pour l’énergie pour booster votre vitalité. Sous forme de comprimés, de gélules ou de solutions à boire, les compléments alimentaires énergisants contribuent à lutter contre la fatigue et le stress, stimuler le système immunitaire et améliorer votre résistance physique.

Vous trouverez également des compléments alimentaires à base de protéines pour optimiser vos performances physiques, améliorer votre endurance et augmenter votre capacité de récupération.

Les huiles essentielles et huiles végétales

Dotées de propriétés dynamisantes et énergisantes, les huiles essentielles et huiles végétales s’utilisent en application locale, en inhalation ou en solution buvable pour vous offrir un coup de fouet efficace. La marque Pranarôm propose une large gamme d’huiles essentielles aux essences d’épinette noire, de gaulthérie ou encore de coriandre pour vous aider à lutter contre les baisses de régime. Leurs vertus stimulantes et vivifiantes contribuent à réveiller et fortifier l'organisme.

Les produits de massage

Sous forme d’huile, de gel, de crème ou encore de lotion, les produits de massage énergisants sont formulés pour vous offrir un moment de détente revitalisant. Leur formule dynamisante contribue à réveiller votre corps et votre esprit.

Choisissez parmi la multitude de compléments alimentaires et de remèdes énergisants et fortifiants celui qui peut vous aider à retrouver votre énergie, vous permettre de booster vos performances physiques ou vous donner un coup de fouet.

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