Detox

Marques

Gammes

Besoins

Bio/Nature

Spécifique

Format

Forme

Mode d'administration

Texture

Detox

Faites une cure détox et nettoyez efficacement votre organisme

La fatigue, le stress, l'alimentation ou encore l'environnement contribuent à l'installation de toxines dans notre organisme. En effectuant une cure détox, vous aidez vos reins, vos poumons, votre foie et votre peau à éliminer les déchets accumulés, pour vous sentir en meilleure forme.

Les différents types de produits de détox

Les produits de détox se présentent sous la forme de  substituts de repas, de boissons drainantes ou encore de tisanes minceur. Ils permettent de purifier le corps de façon naturelle tout en l'aidant à mincir et à éliminer les excès. Utilisés en cure, ils contribuent à l'élimination des toxines présentes dans votre organisme.

Il existe plusieurs catégories de produits détox et ils n'ont pas tous la même action. En effet, certains aident à éviter les troubles digestifs, d'autres permettent de faire le plein de vitalité ou favorisent l'amincissement en contribuant à l'élimination de la cellulite et de la peau d'orange, d'autres encore ont une action bénéfique sur le vieillissement cutané. Selon l'effet recherché, vous pourrez choisir entre une boisson détox, une tisane pour le foie ou un substitut de repas pour obtenir une action ciblée, correspondant à vos attentes.

Comment entreprendre une cure détox efficace ?

Une cure de détoxification se pratique idéalement lors d'un changement de saison ou après une période d'excès, comme les fêtes de fin d'année par exemple. Vous pouvez en faire plusieurs fois par an à condition de ne pas trop les prolonger dans le temps. Pour un résultat optimal, il vaut mieux choisir une période calme (vacances ou weekend), durant laquelle vous ne vous sentez pas trop fatigué. Quel que soit le type de produits détoxifiants choisis, il est conseillé durant toute la durée de la cure de :

  • boire abondamment : environ 1 à 2 litres d'eau par jour
  • privilégier les repas légers
  • éviter les excitants : thé, café, alcool, etc.
  • diminuer les apports de sel dans l'alimentation
  • ne pas faire frire les aliments
  • éviter la consommation de céréales et de sucres raffinés
  • supprimer les graisses animales riches en acides gras saturés

Pour commencer un programme de détoxification en toute sérénité, il est préférable d'avoir du temps devant soi afin de pouvoir l'associer à du repos. Ainsi, les effets de la cure seront optimisés.

Les ingrédients des produits de détox et leurs effets

De nombreux produits de détox sont élaborés pour aider à perdre du poids et à lutter contre la rétention d'eau. De nombreuses plantes entrent dans leur composition, comme par exemple :

  • la bardane pour l'élimination de l'eau et la purification du sang
  • le bouleau pour drainer le foie, diminuer les douleurs articulaires et apporter de la vitalité
  • la reine-des-prés pour son action diurétique et dépurative, la réduction de l'acidité gastrique ainsi que l'amélioration des rhumatismes
  • le romarin pour favoriser l'élimination des reins et lutter contre les effets du vieillissement
  • l'artichaut pour le drainage du foie et de la vésicule biliaire ainsi que l'action anti-âge
  • le radis noir pour le soulagement en cas de foie ralenti et de troubles hépatiques
  • l'aubier de tilleul sauvage pour drainer le foie, les reins et l'intestin en douceur

En plus d'aider à retrouver la ligne, les produits détox peuvent également stimuler le système immunitaire et le système digestif, prendre soin de la peau et des cheveux, ralentir le vieillissement cutané, etc. Certains substituts alimentaires ont également pour objectif d'aider à brûler les graisses stockées et à les éliminer de façon progressive.

La cure détox : pour préparer votre corps avant un régime

Un programme de détoxification peut également aider le corps à se préparer avant le début d'un régime amaigrissant en l'habituant aux changements alimentaires qui vont être mis en place. En donnant un regain d'énergie, il peut aussi favoriser une activité physique régulière. Enfin, en vous aidant à vous préparer physiquement et mentalement, il augmente vos chances d'atteindre vos objectifs sur le long terme.

Quels produits de détox choisir ?

Au moment de faire votre choix, privilégiez les produits bio, dont la composition est la plus naturelle possible. Préférez également les formulations simples et répondant à des objectifs ciblés. Enfin, évitez autant que possible les produits affichant dans leur composition des conservateurs, des arômes, des édulcorants ainsi que tout autre composé chimique.

Qu'ils se présentent sous la forme de boissons drainantes, de tisanes détoxifiantes, ou de substituts de repas, les produits de détox sont formulés pour éliminer les toxines, purifier l'organisme et favoriser la perte de poids.

Découvrez notre Blog !