Fatigue

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Fatigue

Luttez efficacement contre la fatigue physique et psychique

La fatigue est un phénomène fréquent qui n’épargne ni les hommes ni les femmes. De la fatigue musculaire à la fatigue extrême, il existe des causes variées pour expliquer cet état asthénique. C’est pourquoi vous trouverez de nombreux produits pour lutter contre les baisses de tonus et retrouver votre vitalité.

  • Cure de magnésium marin et de vitamines B6 Comme la majorité des gens, vous souffrez d’une carence en magnésium ? Spécialistes des compléments alimentaires, les laboratoires Pileje ont développé Formag, une cure riche en magnésium marin et en vitamines B6 pour réduire la fatigue et contribuer au bon fonctionnement du système nerveux.

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  • Une source de vitalité naturelle Vous vous sentez fatigué et en manque d’énergie ? Pour prévenir les carences en fer, optez pour Floradix Fer + plantes. Facilement assimilable, ce complément alimentaire liquide contribue à réduire la sensation de fatigue et vous aide à retrouver votre tonus et votre vitalité au quotidien.

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  • Un complément pour combler les besoins en vitamines et minéraux L'organisme de la femme a un besoin accru en vitamines et minéraux, notamment pendant certaines périodes particulières de la vie (règles, désir d'enfant, grossesse, allaitement). Ergynatal aide les femmes à équilibrer leurs taux et à pallier les carences éventuelles.

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  • Soutenez votre système immunitaire avec Oligobiane FeCu Le complément alimentaire Oligobiane FeCu contient 2 oligo-éléments indispensables au corps humain : le fer et le cuivre. Il convient particulièrement aux personnes souffrant de carences en fer. Il est aussi utile pour combattre les petites affections du quotidien (symptômes grippaux, rhume, fatigue,...

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  • Nutergia Ergymag 90 gélules : source de magnésium Pour faire face aux activités journalières qui sont souvent source de stress et de fatigue, Nutergia a mis au point Ergymag 90 gélules pour retrouver force et vitalité.

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  • Un complément alimentaire pour mieux gérer le stress D-Stress est un complément alimentaire formulé à base de magnésium et de vitamines B, qui aide à faire face aux situations stressantes et qui favorise la récupération dans les périodes de fatigue ou d’épuisement.

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  • Un produit efficace pour remédier à une carence en fer Se manifestant principalement par une fatigue profonde, une carence en fer peut être fort handicapante au quotidien. Pour y remédier rapidement, il est possible de recourir à des compléments alimentaires réputés pour leur efficacité. Optez pour Salus Floradix, une solution efficace et complète ! 

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  • Favoriser la récupération sportive avec un complément alimentaire Un muscle du bras tressaute de manière intempestive pendant plusieurs heures, puis c’est au tour des paupières : on se demande souvent ce que peuvent être ces contractions. La fatigue nerveuse, des séances sportives suivies d’une mauvaise récupération ou encore un manque de magnésium...

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  • Retrouvez l’énergie  Fatigue passagère, manque de tonus et d’énergie … Pas d’inquiétude ! Les laboratoires Forté Pharma ont développé Vitalité 4G Dynamisant, une solution formulée à partir d’ampoules concentrées en actifs énergisants.  Grâce à Vitalité 4 G Dynamisant, offrez-vous un coup de fouet naturel pour retrouver la pêche. 

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  • Boostez votre organisme et luttez contre la fatigue Avec Ergybiol, le laboratoire Nutergia utilise les vertus des oligoéléments présents dans l’eau de mer et les algues sous-marines pour lutter contre la fatigue et le surmenage. Riche en cuivre, en manganèse et en sélénium, ce complément alimentaire favorise le bien-être de l’organisme et permet de...

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  • Cure de magnésium marin et de vitamines B6 Comme la majorité des gens, vous souffrez d’une carence en magnésium ? Spécialistes des compléments alimentaires, les laboratoires Pileje ont développé Formag, une cure riche en magnésium marin et en vitamines B6 pour réduire la fatigue et contribuer au bon fonctionnement du système nerveux.

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  • Lutter contre la fatigue La solution Oligomax fer de Nutergia est un complément alimentaire à base de fer et d’actifs marins naturels sélectionnés pour leurs bienfaits sur l’organisme. Ce produit est conseillé en cas de fatigue liée à une carence en fer ; il intervient dans la formation de globules rouges et dans le transport de l’oxygène.

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  • Un substitut alliant gourmandise et vertus diététiques Ceroline est un substitut de repas élaboré par le laboratoire PiLeJe. Cette entreprise, fondée en 1990, est experte dans la micronutrition. Elle conçoit des compléments alimentaires ou des produits diététiques dont Ceroline est un des exemples les plus notables.

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  • Un produit efficace contre le stress oxydatif Lorsque l'on avance en âge, l'organisme devient de plus en plus exposé à la prolifération et aux dangers des radicaux libres. Riche en actifs antioxydants, le complément alimentaire Jaldes Cledist permet de lutter efficacement contre le stress oxydatif et la fatigue.

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  • Des compléments alimentaires riches en magnésium   Manque d’énergie, stress, fatigue permanente… Votre enfant se plaint d’être souvent fatigué ? Il manque d'énergie ou manifeste une certaine nervosité ? Offrez-lui un apport en magnésium grâce aux compléments alimentaires Nutergia Ergykid Mag. Source de vitalité, ce minéral indispensable à sa santé...

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  • Un complément alimentaire pour retrouver l'énergie et le moral Certaines situations ou carences en magnésium occasionnent parfois une asthénie, plus communément appelée fatigue passagère. Le laboratoire Nutergia a développé Nutergia oligomax magnésium, un complément alimentaire naturel qui permet de lutter efficacement contre la fatigue passagère.

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  • Arbre à thé : l’huile essentielle du quotidien 100% pure et naturelle, l’huile essentielle d’Arbre à thé de Puressentiel vous comble de ses bienfaits. Cicatrisante et antibactérienne, elle est indiquée dans le traitement de nombreux maux (mal de gorge, acné…) ainsi que dans le soin des plaies infectées ou risquant l’infection.

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  • Un produit idéal pour retrouver vitalité et dynamisme Pour être dynamique au quotidien, le recours à un complément alimentaire peut s'avérer fort utile. Contenant du ginseng et du guarana, Pileje Dynabiane permet de lutter contre la fatigue et d'optimiser ses performances physiques et intellectuelles.

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  • Le pouvoir stimulant de la vitamine C Vous vous sentez constamment fatigué(e) et en manque de tonus ? Peut-être est-ce le bon moment de commencer une cure de vitamines C pour booster votre système immunitaire ? Ca tombe bien, les laboratoires Forté Pharma ont développé Energie Acerola, un dispositif naturel formulé à partir de la vitamine C, aux...

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  • Compensez vos carences avec un complément alimentaire adapté Les manques en vitamines et minéraux, comme le fer et le zinc, sont en partie responsables d'un état de fatigue passager et d'un manque d'énergie. Quand toute cause médicale est écartée, les besoins quotidiens en vitamines et en minéraux peuvent être comblés par un complément alimentaire.

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  • Un substitut alliant gourmandise et vertus diététiques Ceroline est un substitut de repas élaboré par le laboratoire PiLeJe. Cette entreprise, fondée en 1990, est experte dans la micronutrition. Elle conçoit des compléments alimentaires ou des produits diététiques dont Ceroline est un des exemples les plus notables.

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  • Un complément alimentaire pour rétablir un transit normal Le complément alimentaire Ultratransit, mis au point par les laboratoires Nutrisanté, utilise les principes actifs du séné et du tamarin pour débloquer en douceur le transit intestinal. Ce produit a été conçu pour lutter contre la constipation et éviter des désagréments plus importants.

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  • Retrouvez l'énergie grâce au coenzyme Q10 Molécule miracle, le Q10 est essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Il intervient dans la production de l'énergie, constitue un anti-âge reconnu et contribue à lutter contre les maladies cardio-vasculaires. Découvrez dès à présent bio-Q10 de Pharma Nord chez Pharmasimple !

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  • Réduisez votre niveau de fatigue grâce à la vitamine C Nutergia a développé un complément alimentaire contenant de la vitamine C pour réduire votre niveau de fatigue et assurer le fonctionnement normal de votre système immunitaire. La vitamine C ne pouvant pas être produite par l’organisme, il est essentiel d’en assurer un apport constant et bien dosé.

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Un trouble aux origines variées

La fatigue, nommée asthénie dans l’univers médical, est une manifestation fréquente qui peut avoir de multiples causes. Elle peut être d’origine physique ou psychique et prendre des proportions plus ou moins importantes.

La fatigue physique peut intervenir suite à une période de surmenage, un effort intense ou en cas de sommeil insuffisant. Lorsqu’elle ne se résorbe pas avec du repos, elle provient le plus souvent d’un dérèglement organique tel qu’une maladie endocrinienne ou d’un trouble métabolique. De même, la fatigue peut être liée à une infection virale ou bactérienne, à un déséquilibre alimentaire tel qu’une carence en fer, en magnésium et autres vitamines, minéraux et oligo-éléments. La grossesse, la vieillesse et le manque d’activité physique peuvent également engendrer une sensation d’épuisement.

Pour sa part, la fatigue psychique résulte généralement d’une période de stress ou d’anxiété. Lorsqu’elle n’est pas liée à un état dépressif, elle provient le plus souvent d’un surmenage au travail, d’un choc psychologique, de difficultés dans la vie familiale ou professionnelle. Elle engendre une certaine lassitude qui finit par s’installer et se transformer en fatigue chronique.

Les différentes manifestations de la fatigue

Qu’elle soit d’origine physique ou psychologique, l’asthénie peut prendre différentes formes et s’accompagner de nombreux symptômes. En effet, la fatigue nerveuse, le syndrome de fatigue chronique ou encore la fatigue musculaire, s’associent souvent à :

  • des insomnies ou un sommeil agité et peu réparateur
  • une sensation d’épuisement dès le réveil
  • une perte de motivation accompagnée d’une lassitude
  • un sentiment de découragement dû à un déficit d’énergie
  • une diminution des capacités intellectuelles qui se traduit par une baisse de la concentration et de la mémoire
  • une émotivité accrue et une tendance à l’irritabilité
  • un manque d’appétit, des maux de tête et d’estomac
  • des douleurs musculaires et articulaires

Apprenez à vaincre la fatigue facilement

Pour retrouver votre vitalité, il suffit parfois de changer certaines habitudes de vie néfastes à votre santé. En effet, la fatigue est un signal que votre corps vous envoie pour vous faire prendre conscience d’un déséquilibre ou d’un rythme de vie inadapté. Voici quelques réflexes à adopter pour retrouver votre dynamisme si vous souffrez d’asthénie :

  • Accordez-vous de bonnes nuits de sommeil en veillant à ne pas vous coucher trop tard. De même, apprenez à écouter votre corps et offrez-vous des moments de repos et de détente dans la journée.
  • Avant de vous coucher, éviter toute stimulation visuelle, intellectuelle et auditive comme les écrans d’ordinateur et les jeux vidéo.
  • Évacuez le stress et la pression en pratiquant une activité physique régulière. Cela vous permettra de profiter d’un sommeil plus profond et donc plus réparateur.
  • Adoptez une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et céréales pour faire le plein de vitamines et de fibres. Veillez également à consommer suffisamment de protéines et à boire 1,5 litre d’eau par jour au minimum.
  • Limitez votre consommation d’alcool, de café et de tabac, 3 excitants qui perturbent la qualité du sommeil.
  • Évitez de suivre un régime trop restrictif qui crée des carences alimentaires et engendre des désordres au sein de l’organisme.
  • Ménagez-vous du temps libre pour les loisirs, les sorties en famille et entre amis qui favorisent votre équilibre psychique.

Les remèdes pour retrouver votre vitalité

En cas de grosse fatigue, vous pouvez compter sur de nombreux compléments alimentaires et produits naturels pour vous aider à retrouver forme et tonus. Généralement utilisés en cure, les remèdes anti-fatigue sont formulés pour corriger les carences alimentaires, lutter contre le stress et la nervosité, stimuler les défenses immunitaires ou encore réguler certaines fonctions de l’organisme.

Les compléments alimentaires anti-fatigue

Les compléments alimentaires anti-fatigue se déclinent sous forme de gélules, de comprimés ou encore de solutions buvables. Ils sont destinés à lutter contre la fatigue intense à modérée grâce à leur formulation riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments.

Cette gamme de produits propose des formules à base de magnésium, de vitamines C, de protéines ou encore de fer pour corriger les anémies et autres carences alimentaires. Les compléments alimentaires anti-fatigue sont généralement élaborés à base d’ingrédients naturels tels que l’acérola, la gelée royale, le guarana, ou encore le ginseng, reconnus pour leurs propriétés stimulantes.

Les huiles essentielles revitalisantes

Les huiles essentielles sont également appréciées pour leurs vertus énergisantes sur l’organisme. Utilisées en diffusion, en inhalation ou par voie orale, elles défatiguent le corps et l’esprit tout en favorisant la détente et le bien-être. Les huiles essentielles de citron vert, ylang ylang, gingembre et ravintsara sont fréquemment employées pour leurs propriétés tonifiantes.

Profitez d’un large choix de remèdes anti-fatigue pour stimuler votre vitalité, retrouver votre énergie physique et favoriser votre équilibre psychique.

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