Hygiène bucco-dentaire

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Type de brosse à dents

Hygiène bucco-dentaire

Comment maintenir une bonne hygiène buccale ?

Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire est indispensable. Non seulement pour éviter les maladies parodontales, mais aussi pour s’assurer de ne pas indisposer son voisinage par une mauvaise haleine. Il faudra, en plus du brossage régulier des dents, apporter à la cavité buccale des soins complémentaires. L’utilisation du fil dentaire et de bains de bouche pourront y contribuer.

Des brosses à dents de qualité pour toute la famille

La brosse à dents est le premier allié d’une bouche saine. Le brossage des dents est le soin primaire qu’on puisse apporter à l'hygiène buccale. Selon votre âge et vos sensibilités, vous avez le choix entre plusieurs types de brosses : souples, médium et dures. La brosse dure est idéale pour frotter la partie supérieure de la couronne des molaires. Quant à la brosse souple, elle offre plus de délicatesse sur les gencives.

Pour être efficace, le brossage des dents nécessite une gestuelle bien précise. De ce fait, les brosses à dents électriques sont intéressantes, notamment pour les enfants. Elles reproduisent les mouvements adéquats pour un brossage simplifié, sans agression sur les gencives. À défaut de brosse électrique pour les enfants, optez pour une brosse à dents ordinaire adaptée à leur âge.

Le dentifrice contre les bactéries et la mauvaise haleine

Le dentifrice est l’élément incontournable de l’hygiène bucco-dentaire. Il détruit les bactéries et préserve de la carie de dents. Il répond à des besoins variés selon ses fluorures et ses composants : bicarbonate de sodium, extrait de calendula, de menthe ou d'aloe.

Pour lutter contre l’halitose et avoir une haleine fraîche, vous pouvez opter pour le dentifrice à la menthe. Le dentifrice composé de bicarbonate de sodium et de sel marin est efficace contre la plaque dentaire et le tartre. Pour l’hygiène buccale des tout-petits, la pâte de 0 à 6 ans renforce les dents de lait et les protège contre les caries. Les gammes évolutives de dentifrice par tranche d’âge permettent à l’enfant de grandir avec des dents saines et fortes.

Une haleine fraîche grâce au bain de bouche

Parfait complément au brossage des dents, le bain de bouche purifie la cavité buccale et rafraîchit l’haleine tout en respectant les muqueuses. Composé de plusieurs principes actifs, le bain de bouche élimine efficacement les bactéries et assainit la cavité buccale. Le fluorure de sodium empêche la formation de caries dentaires. L’arôme de menthe neutralise les mauvaises odeurs et procure une haleine fraîche.

Pour utiliser le bain de bouche, il suffit de se gargariser avec une quantité raisonnable. Selon la ténacité de la mauvaise haleine, vous pouvez vous gargariser trois à quatre fois par jour avec votre bain de bouche pour garder une haleine fraîche. En complément de celui-ci, vous pouvez utiliser le spray buccal, très apprécié pour son effet rafraîchissant et immédiat.

Après un repas, le chewing-gum sans sucre ou gomme à mâcher est aussi efficace pour éliminer les mauvaises odeurs et retrouver rapidement une haleine fraîche. Il contient des fluorures qui renforcent les dents ainsi que du xylitol empêchant la formation de la plaque dentaire.

Un curage minutieux avec le fil dentaire

Les espaces inter-dentaires sont difficilement accessibles avec la brosse et peuvent vite devenir sources de mauvaise haleine et de maladies parodontales. Il est recommandé d’utiliser régulièrement le fil dentaire pour éliminer les fragments d’aliments coincés entre les dents ainsi que les plaques dentaires. Le fil dentaire réduit également les risques de caries et d’infections de la gencive.

Il convient toutefois d’utiliser le fil dentaire avec précaution afin de ne pas blesser la gencive. Souvent aromatisé, le fil dentaire offre en plus une sensation agréable, de même qu’il contribue à l’élimination des mauvaises odeurs.

Il existe une diversité de produits pour le maintien d’une bonne hygiène bucco-dentaire. Le brossage régulier des dents est reconnu comme le premier soin dentaire. Il peut être complété par d’autres soins précieux tels que les bains de bouche ou encore l’utilisation d'un spray buccal. Retrouver une hygiène dentaire et une haleine fraîche est un facteur d’équilibre et de bien-être dans la vie quotidienne.

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