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Bach Flower

Le bien-être grâce aux élixirs floraux

Découverts au début du 19ème siècle par le médecin anglais Edward Bach, les élixirs floraux sont au nombre de 38. Chacun possède des qualités propres, à même d’aider la personne à gérer une émotion spécifique : colère, peur, angoisse… Les Fleurs de Bach se déclinent également en synergies regroupant plusieurs espèces pour un effet plus large.

L’histoire et les valeurs des Fleurs de Bach


Médecin généraliste et homéopathe, le Dr Bach (1886-1936) a toujours envisagé le traitement des maladies sous l’angle de leurs causes plutôt que de leurs symptômes. Il est persuadé que l’état émotionnel du patient joue un rôle prépondérant dans le déclenchement et l’évolution de toutes sortes de maux. En parallèle, Edward Bach s’intéresse de près au pouvoir des plantes. C’est ainsi qu’il découvre les propriétés étonnantes de certaines fleurs, notamment l’impatiens. En moins d’une décennie, il mettra au point pas moins de 38 élixirs, aujourd’hui connus sous le nom de Fleurs de Bach.


Afin de proposer un produit entièrement naturel, les élixirs floraux ne contiennent que des fleurs sauvages, récoltées sur des sites vierges de toute pollution. Elles sont ensuite transformées selon la méthode originale du Dr Bach : les essences mères sont obtenues par solarisation ou ébullition, puis diluées (généralement dans du brandy bio) au 1/250ème afin d’obtenir le produit final.


Comment utiliser les Fleurs de Bach ?


Totalement exempts d’effets secondaires, les élixirs floraux peuvent être utilisés par tous, du nourrisson à l’adulte, de la femme enceinte à la personne âgée, et existent même pour les animaux. Leur action cible différents états émotionnels chez la personne : anxiété, déprime, agitation… Il existe aussi par exemple le Rescue, un produit à employer dans les situations d’urgence et de stress intense et dont l’effet est immédiat.


Un élixir pour chaque émotion


Outre son innocuité, le point fort des Fleurs de Bach réside dans la grande variété d’états émotionnels qu’elles aident à gérer. On peut tout à fait combiner plusieurs fleurs, ou opter pour des mélanges déjà tout prêts comme Fleurs de Bach Rescue, pour ne citer que le plus connu.


Pour choisir au mieux les qui vous conviennent, plusieurs possibilités s’offrent à vous :



  • consulter la liste des indications, fleur par fleur ;

  • essayer de définir votre état d’esprit du moment et de le faire correspondre à un ou plusieurs élixirs ; 

  • choisir des Fleurs de Bach qui reflètent votre personnalité, vos sentiments récurrents ; 

  • utiliser le questionnaire mis au point par les Fleurs de Bach


Comment prendre les Fleurs de Bach ?


Généralement disponibles en flacons compte-gouttes, les remèdes du Dr Bach peuvent être consommés de deux façons : en déposant 2 à 4 gouttes directement sur la langue, 4 fois par jour, ou en diluant 4 gouttes dans un verre d’eau (la plus pure possible) que vous buvez tout au long de la journée. La durée de la cure est en général d’environ 3 semaines.


Les gammes des Fleurs de Bach


Depuis les 38 élixirs de base découverts par le Dr Bach, la gamme a été largement étoffée pour répondre aux besoins du plus grand nombre. Ainsi, on trouve des remèdes sous forme de crème ou de spray, mais aussi des synergies spécifiques : des Fleurs de Bach pour le sommeil, par exemple, ou des Fleurs de Bach pour enfants, formulées sans alcool.


Les élixirs simples


On les trouve sous leur nom anglais, d’Agrimony à Willow, sous forme de flacons compte-gouttes d’une contenance de 20 ml. De l’angoisse à la tristesse, de la colère à l’impatience, de la peur au découragement, chacun répond à une émotion spécifique. Il est tout à fait possible d’en prendre plusieurs en même temps. Cependant, il convient de ne pas dépasser 7 élixirs en simultané.


Les composés


La plus célèbre des synergies est le Rescue, qui est disponible sous forme de gouttes, mais aussi en spray pour faciliter le sommeil, en formule pour enfant et pour animaux de compagnie, et même en crème ou en gel pour les petits bobos.


La gamme comprend également des composés utilisant en synergie les propriétés de plusieurs plantes, nommés en fonction du trouble qu’ils apaisent (en cas de conflits, par exemple) ou de la période de la vie à laquelle ils correspondent (pour les adolescents ou les personnes âgées, notamment).


Enfin, les élixirs floraux se déclinent aussi sous forme de pastilles ou de chewing-gums, faciles à transporter et à consommer en cas de besoin.


Depuis près d’un siècle, les bienfaits des élixirs floraux ont été maintes fois reconnus. Entièrement naturels, dénués d’effets secondaires, les Fleurs de Bach sont des remèdes à la fois polyvalents et utilisables par tous.

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