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Une aide précieuse en cas de douleurs cervicales

Aussi connue sous le nom de collier cervical, la minerve est un accessoire utilisé en cas de gênes au niveau des cervicales. On l'utilise pour maintenir les vertèbres cervicales et pour soutenir le poids de la tête. La minerve évite aussi les faux mouvements. Cet accessoire soulage en cas de contractures musculaires, d'arthrose ou de sciatique. Une fois la minerve placée, les tensions se relàchent et les muscles peuvent se décontracter. En cas de traumatismes graves, son port est indispensable.

La minerve : une solution efficace

La minerve maintient le cou et permet d'immobiliser le rachis cervical. Porter un collier cervical évite le risque d'un éventuel déplacement des vertèbres et empêche de faire des faux mouvements. Les vertèbres cervicales sont ainsi mises au repos. Gràce à la minerve les douleurs du cou diminuent. Cela facilite la convalescence.

Voici différents cas dans lesquels la minerve est utile :

  • contracture musculaire ;
  • crise de sciatique ;
  • arthrose ;
  • mal de nuque ;
  • traumatisme lié à un accident.

Un accessoire indispensable en cas de torticolis

Le torticolis est une douleur vive localisée au niveau du cou. Il est déclenché par un spasme musculaire. En cas de torticolis, les mouvements d'inclinaison et de rotation de la tête deviennent douloureux. Dans la majorité des cas, le mal de nuque est bénin.

Dans ce cas, le collier cervical est un allié avantageux. Il conserve la chaleur et favorise la décontraction des muscles. Ce système calme les douleurs, d'oÌ_ sa grande utilité.

Comment utiliser une minerve ?

La minerve ne doit pas être portée en continu mais seulement quelques heures. On s'en sert lorsque les douleurs sont trop vives, pour effectuer certaines activités et pour dormir.

Pour ce qui est des minerves souples, on peut les placer soi-même. Par contre, les minerves rigides doivent être positionnées par un professionnel de santé.

Bien dormir avec une minerve

A cause de son effet d'immobilisation et de son épaisseur, il n'est pas toujours facile de s'endormir avec une minerve. Pour retrouver un sommeil de qualité, il faut adopter une position confortable en plaçant son corps dans l'alignement du cou. Dormir sur le dos ou sur le côté sont les meilleures options.

Il existe aussi une autre solution : utiliser un fauteuil inclinable. En calant son corps à l'aide de coussins, on se retourne moins et on limite les mouvements. Cela aide à mieux dormir et cela apaise la douleur aux cervicales.

Comment choisir une minerve ?

On doit choisir la minerve en fonction de sa pathologie. Chaque douleur cervicale nécessite un soin particulier. Il existe différents types de colliers cervicaux. Ces derniers se différencient par leur degré d'immobilisation.

Les minerves souples

Elles permettent de soulager les traumatismes légers. On s'en sert en cas d'entorses bénignes et de torticolis.

Les minerves semi-rigides

Celles-ci sont à privilégier pour soulager les torticolis, l'arthrose et les névralgies.

Les minerves rigides

Elles sont utilisées pour traiter les entorses moyennes et peu importantes mais aussi l'arthrose cervicale et les névralgies.

Les minerves rigides avec ouverture trachéale

Ce modèle sert en cas d'entorses sérieuses et de douleurs importantes. Cette minerve permet de prendre en charge les traumatismes graves, comme ceux des accidentés de la route.

Par ailleurs, pour soulager efficacement le mal de cou, la taille de la minerve doit être adaptée à la personne. On doit mesurer la distance entre le menton et la clavicule et son tour de cou pour choisir le bon modèle. Pour les enfants, il existe des modèles spécifiques.

Les petits plus

Certaines minerves offrent des équipements supplémentaires. Pour plus de praticité, des colliers cervicaux sont dotés d'un appui mentonnier. Des minerves de forme anatomique permettent un meilleur ajustement et offrent un plus grand confort. Les minerves avec enveloppe protectrice, sont appréciables car on peut les entretenir plus facilement.

On peut aussi opter pour le coussin pneumatique cervical. Il permet une traction contrôlée au niveau des vertèbres cervicales. Gràce à cette solution, le collier s'adapte et peut prendre la forme attendue. Ce coussin a un effet relaxant et décontractant.

La minerve est un accessoire indispensable pour traiter et pour soulager les douleurs cervicales. Elle est fortement recommandée aux personnes victimes de torticolis et d'arthrose cervicale. La minerve leur apporte alors un meilleur confort de vie.

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