Pansement ampoule

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Trousse Santé

Pourquoi attrapons-nous des ampoules aux pieds ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les pieds sont agressés : des chaussures mal adaptées, une longue randonnée, un sport aux mouvements répétitifs… Pour certains, les ampoules apparaissent lorsqu’ils portent des baskets et font de l’exercice. Pour d’autres, au beau milieu d’un cours de salsa sur de hauts talons. Vous avez certainement remarqué que l’apparition d’ampoules est amplifiée lorsque vous portez une nouvelle paire de chaussures. Les appuis sur la peau changent d’une paire à l’autre et votre peau a besoin de temps pour s’y habituer.

Comprendre l’apparition des ampoules

Lorsque l’on passe une longue journée dans la même paire de chaussures, le pied est confronté à une multitude de frottements. Ces frottements sont irritants pour la peau qui rougit tout en provoquant une sensation de picotement sur l’épiderme. La plupart du temps, nous ignorons ces premiers signes d’apparition d’une ampoule et continuons le cours de notre journée. Malheureusement les frottements sont répercutés sur les couches inférieures de la peau. Ces dernières finissent par se décaler. L’écart ainsi créé se remplit de liquide et prend l’apparence d’une cloque sur les pieds.

Comment soigner une ampoule

Il est vivement déconseillé de percer volontairement les ampoules aux pieds. Les ampoules ouvertes sont non seulement douloureuses, mais également propices aux infections. Pour soigner une ampoule de pieds, il est primordial de bien la désinfecter avant de la protéger à l’aide d’un pansement spécial ampoule, également appelé pansement hydrocolloïde. Ces pansements offrent un environnement idéal à la peau pour cicatriser. La peau meurtrie va se reconstruire bien plus vite au contact du pansement que si elle était restée en plein air. Elle sera également protégée des impuretés qui se trouvent dans l’air et dans l’eau.

Comment choisir son pansement hydrocolloïde ?

Il existe plusieurs types de pansements pour ampoule. Le bon produit permettra d’obtenir un résultat optimal, selon l’emplacement de l’ampoule et sa taille :

  • le pansement ampoule au niveau des orteils : une gamme de produits spécialisés vous propose des pansements déjà prêts à être passés autour de chaque doigt de pied ;
  • le pansement ampoule au niveau du talon : ces pansements ont été développés pour garantir une tenue maximale. Ils protègent la peau des frottements des chaussures ;
  • le pansement ampoule sur la plante de pied : ces pansements ont une forme étudiée pour s’adapter à la voûte plantaire avec un effet coussinet qui amortit les chocs ;
  • la taille du pansement : il faut essayer tant que possible de prendre la taille adéquate pour bien recouvrir l’ampoule. Dans le doute, il vaut mieux prendre plus grand que trop petit ;
  • le pansement transportable facilement : vous partez en rando ? Optez pour des pansements dans une petite boîte hermétique, afin de les avoir toujours sur vous et qu’ils restent bien protégés.

Les pansements pour soigner les ampoules sont souvent surnommés « pansements deuxième peau ». Ceci est lié à leur toucher doux, souple et résistant. Ils restent efficaces au contact de l’eau et des conditions climatiques sèches ou humides.

Une fois la plaie désinfectée et surtout bien sèche, vous pouvez appliquer le pansement. Il faut commencer à le chauffer entre les mains, en le frictionnant délicatement. Vous vous rendrez compte qu’il comporte une partie centrale plus épaisse. Il suffit ensuite de positionner cette partie centrale sur l’ampoule du pied et de retirer le film de protection. La matière idéale de ces pansements permet de bien les ajuster sur les courbes du pied, que ce soit au niveau du talon ou sur la partie dorsale. Ces pansements ne partiront pas au contact de l’eau. Vous pouvez donc les garder en toute tranquillité, le temps que la plaie cicatrise. En seulement deux ou trois jours, votre peau va se reconstituer et vous pourrez ôter la protection.

Adoptons les bons réflexes pour prendre soin de nos pieds

Les pieds n’aiment pas être contraints. Quelques réflexes peuvent leur permettre de mieux résister à un rythme de vie actif et à vos jolies paires de chaussures ! Moins serrer les chaussures permet de limiter les frottements. Votre peau requiert un peu de temps avant de s’habituer à de nouvelles chaussures. Vous pouvez les porter de temps en temps au début et non des journées entières, pour favoriser l’adaptation progressive de vos pieds.

Les pieds n’aiment pas l’humidité. Que ce soit par temps chaud ou grosse pluie d’hiver, veillez à ne pas rester les pieds humides dans vos chaussures ou dans vos chaussettes. Et, à propos de chaussettes, privilégiez le 100 % coton surtout si vous faites du sport. Les matières synthétiques font transpirer et les pieds auront du mal à s’aérer.

Prévenir plutôt que guérir

Les pansements pour ampoule ne permettent pas seulement de guérir. Ils sont également efficaces pour prévenir l’apparition des cloques sur vos pieds. Si vous êtes sujet(te) aux cloques sur les pieds, prenez l’habitude d’emporter avec vous un paquet de pansements anti-ampoules. Leur format pratique permet de les transporter partout avec vous, dans votre vie quotidienne, votre trousse à pharmacie ou encore dans votre valise pour les vacances.

Les pansements contre les ampoules existent en plusieurs formats et peuvent être appliqués facilement sur les différentes parties du pied, y compris sur les doigts de pieds. Dès la première sensation de gêne, utilisez un pansement de protection. En voyant comme vos pieds apprécient, vous comprendrez que ces pansements ne sont pas là pour vous encombrer mais pour vous aider à vous débarrasser de la gêne liée aux ampoules !

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