Repas hyperprotéinés

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Repas hyperprotéinés

Une méthode efficace pour perdre du poids

Bien des personnes se demandent comment maigrir efficacement. Parmi les nombreuses astuces minceur, le régime hyper protéiné connaît un franc succès. Reconnu pour offrir une perte de poids rapide, il est simple à suivre. Véritables alliés minceur, les substituts de repas? aident à atteindre son objectif.

Le régime riche en protéines

Grâce à son efficacité, le régime protéiné est suivi par de nombreuses personnes souhaitant perdre du poids. Son principe est simple : privilégier une alimentation riche en protéines. Il consiste à favoriser l'apport en viandes, poissons et œufs et à limiter la consommation de graisses et de glucides.

Pour atteindre les résultats escomptés, il est conseillé de procéder en deux étapes. La première s'appelle la phase d'amincissement. En adoptant une alimentation riche en protéines, elle permet de perdre les premiers kilos en trop. Ensuite, vient la phase de stabilisation. Celle-ci est essentielle car l'organisme doit se réhabituer progressivement à une alimentation normale. Grâce à cette dernière étape, vous vous assurez de conserver votre nouvelle silhouette ainsi qu'un poids stable.

Les avantages du régime hyper protéiné

Parmi les nombreuses méthodes minceur, le régime protéiné est très sollicité car il a fait ses preuves. Il présente de nombreux intérêts :

  • il entraîne un amaigrissement rapide
  • il est simple à suivre
  • il permet de poursuivre ses activités quotidiennes
  • il protège la masse musculaire
  • il préserve la tonicité de la peau
  • il n'entraîne aucun effet de fatigue

Les substituts de repas

Pour mener à bien son régime, il est utile d'avoir à sa disposition des aides complémentaires. En cela, les substituts de repas hyper protéinés occupent une place de choix. Ils permettent de contrôler plus facilement ses apports nutritionnels. Leur composition suit des normes strictes et ils apportent la quantité de nutriments nécessaires pour garantir le bon fonctionnement de l'organisme. Ils contiennent entre 30 et 70 % de protéines et n'ont qu'un faible apport en lipides et en glucides.

Une large gamme de produits protéinés

Sur le marché des solutions minceur, il existe une multitude de produits protéinés :

  • des barres
  • des biscuits
  • des veloutés
  • des crèmes desserts
  • des boissons
  • des sachets
  • des plats cuisinés
  • des kits

Avec des saveurs et des textures diverses, ces nombreuses recettes permettent de varier les repas et de se faire plaisir. Il est aisé de trouver des produits à son goût.

Quel est le bon usage des substituts de repas ?

Aujourd'hui, les solutions qui nous font gagner du temps sont privilégiées. Dans cette optique, le substitut de repas est idéal car il facilite l'organisation des repas. Ce substitut peut être utilisé de deux manières. En premier lieu, il est possible de réaliser l'ensemble du régime protéiné à l'aide de ces substituts. Grâce à la multitude des formules protéinées qui existent, les menus se composent sans peine. Par ailleurs, un repas hyper protéiné peut être utilisé occasionnellement pour pallier une situation où il est impossible de manger comme on le souhaite. Pour ceux qui mènent une activité professionnelle, la préparation du déjeuner peut devenir un véritable casse-tête : les substituts de repas sont alors les bienvenus.

Les différentes formules de repas hyperprotéinés

Les sachets

Ces solutions riches en protéines comptent parmi les produits les plus achetés. Certains peuvent être consommés directement et d'autres ne nécessitent qu'une simple préparation. Les sachets sont appréciés car ils sont riches en saveurs. Ils peuvent être utilisés pour se restaurer le midi ou le soir.

Les barres

Pour une collation en milieu de matinée ou d'après-midi, les barres hyperprotéinées sont idéales. Elles apportent les ressources nécessaires pour éviter les fringales tout en respectant les exigences nutritionnelles imposées lors d'un régime. On en trouve au chocolat, aux céréales, mais aussi aux fruits rouges.

Les kits

Les kits sont présentés dans un format pratique et constituent un véritable soutien au quotidien. Avec une variété de menus déjà prêts, ces kits sont proposés pour différentes durées, d'une semaine à plusieurs mois, ce qui permet à chacun de trouver la solution qui lui convient.

Les repas hyper protéinés sont une aide précieuse pour les personnes qui souhaitent perdre du poids. La grande diversité des substituts de repas offre un vrai confort pour réussir son régime.

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