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En phytothérapie, la rhodiole est une plante surtout reconnue pour ses vertus anti-fatigue et adaptogènes. Grâce à ces dernières, elle améliore l’attention, la mémorisation et combat le stress. Stimulante, elle chasse le sentiment d’épuisement et apporte un bien-être général.
Oubliez votre stress et vos envies de sucre Notre mode de vie contemporain est une source de stress permanente. Tout notre organisme subit ce stress et réagit en conséquence. Nutergia vous propose Ergystress Seren, un complément alimentaire efficace pour lutter contre son impact négatif et vous permettre de retrouver le contrôle de votre appétit, de...
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Un complément alimentaire contre le stress passager Arkogélules Rhodiole Stress passager est un complément alimentaire de la marque Arkopharma, experte en phytothérapie. Ce produit est indiqué pour aider l'organisme à lutter contre le stress passager. Grâce à une association unique de principes actifs végétaux, il favorise la détente.
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Un complément alimentaire contre le stress passager Arkogélules Rhodiole Stress passager est un complément alimentaire de la marque Arkopharma, experte en phytothérapie. Ce produit est indiqué pour aider l'organisme à lutter contre le stress passager. Grâce à une association unique de principes actifs végétaux, il favorise la détente.
Ajouter au panierDes compléments alimentaires contre le stress Stress, fatigue physique et mentale, anxiété… Pour lutter contre le stress quotidien et le surmenage, les laboratoires Forte Pharma ont développé les compléments alimentaires Forté Stress 24H. Ces compléments alimentaires sont formulés à partir de plantes. Ils agissent immédiatement pour retrouver la...
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Apprenez à mieux gérer votre stress L’organisme soumis à des situations de stress répétées a tendance à s’épuiser et à se montrer plus sensible à la pression. Pour éviter cette dérive, Arkopharma vous propose Arkorelax Stress Control. Ce complément alimentaire vous aide à mieux gérer le stress et l’anxiété et à réduire la fatigue en période de surmenage.
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Améliorez votre résistance au stress Troubles du sommeil, fatigue, manque de concentration, angoisse, sensation de « boule » dans l’estomac… Vous êtes stressé et l’anxiété vous gâche la vie ? Pour lutter contre le stress et le gérer au mieux, donnez à votre corps toutes les armes dont il a besoin avec le complément Sérotisol Boost des Laboratoires Santé...
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Des compléments alimentaires pour lutter contre le stress et favoriser la détente Vous êtes régulièrement stressé(e), tendu(e) ou anxieux(se) face à n’importe quelle situation? Pour lutter contre le stress et les tensions négatives, les laboratoires Nutreov ont développé les compléments alimentaires Magné Control Stress-Relax. Ces compléments...
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Augmentez vos réserves énergétiques et gagnez en endurance Élaboré à base d’extraits végétaux, le complément alimentaire Energy & Endurance du laboratoire Ortis est conçu pour booster votre vitalité. Sa formule naturelle améliore la résistance de l’organisme face au stress et à la fatigue pour augmenter votre endurance physique.
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La rhodiole pour lutter contre le stress et les troubles de l’humeur Rhodiola Complex de Energetica Natura est un complément alimentaire composé d’extrait de rhodiole, de taurine, de vitamine C et de toutes les vitamines du groupe B. Il permet d’équilibrer l’humeur et le système nerveux en régulant l’activité des glandes surrénales.
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Un complément anti-stress à base de plantes Troubles du sommeil, fatigue, mauvaise humeur, angoisses… Vous êtes stressé et vous souhaitez un coup de pouce pour gérer vos émotions ? Bénéficiez d’un remède naturel contre le stress avec les comprimés Juvamine Expert’Nature Stress.
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Ne vous laissez plus submerger par le stress Si le stress vous paralyse dès que vous devez faire face à un événement important, le spray anti-stress Forté Sress Instant/Flash de Forté Pharma peut vous aider à surmonter votre anxiété. Ses agents actifs naturels facilitent un apaisement rapide et une meilleure gestion des émotions.
Ajouter au panierLa rhodiole est une plante dont l’étude est assez récente. Traditionnellement utilisée par les montagnards pour améliorer leurs performances, elle leur permettait de ne pas souffrir du manque d’oxygène en altitude. Les recherches réalisées ont démontré que cette plante possède plus de vertus que le ginseng. Qu’apporte-t-elle à ceux qui l’utilisent ?
Composée de rosavine, de flavonoïdes, de plusieurs acides aminés, minéraux et vitamines, la rhodiola rosea possède de nombreuses vertus antioxydantes. Ses propriétés lui permettent de lutter avec efficacité contre le vieillissement cutané. Ses racines et leurs composés naturels ont une action dopante sur certains neurotransmetteurs cérébraux. Ils activent notamment la sérotonine et la dopamine. En agissant sur le cortex cérébral, ils favorisent les aptitudes intellectuelles, la mémorisation et la concentration. C'est la plante idéale si vous passez des examens !
Rhodiola et lutte contre la dépression sont souvent associées. En effet, des études prouvent que la rhodiola a des effets antidépresseurs. Il est même établi qu’en association avec du safran, cette plante obtient de meilleurs résultats que certains médicaments conventionnels. C’est pour cette raison qu’elle est très souvent prescrite dans le traitement de la dépression légère à modérée. Chez certaines personnes, elle a même permis un retour quasi immédiat à une vie normale. Les niveaux de fatigue baissent, l’humeur joyeuse revient, les évènements négatifs du quotidien ont moins d’impact. Bref, tout va mieux ! La rhodiole aide les personnes à s’adapter à leur environnement même s’il est stressant.
Les compléments de rhodiole existent en gélules, en teinture mère, en comprimés, et même en spray. À vous de choisir celui qui vous convient le mieux ! En gélules, vous trouverez la poudre totale de plante ou de l’extrait standardisé. La différence entre les deux ? L’extrait standardisé garantit une certaine concentration en principes actifs. La poudre totale de plante permet de restituer l’intégralité des propriétés de la plante. La rhodiola bio est souvent proposée sous forme de teinture mère. Qu’est-ce que c’est ? Il s’agit d’une formule hydroalcoolique dans laquelle sont conservées toutes les vertus de la plante. C’est la racine de la plante qui est utilisée dans cette galénique. Les comprimés sont élaborés à partir d’extrait sec standardisé. La plupart du temps, la rhodiole y est associée à d’autres plantes. Ils sont parfaits si vous êtes à la recherche d’une synergie.
Si vous décidez de prendre des gélules de rhodiola, la posologie habituelle est de 150 à 300 mg par prise, trois fois par jour. Pour une meilleure action, ce complément est à prendre un quart d'heure avant les repas. Pour la teinture mère, on conseille généralement de prendre 30 gouttes diluées dans un verre d'eau, trois fois par jour. Le spray est habituellement utilisé à la demande. Pour les comprimés, référez-vous toujours à la notice qui les accompagne.
Vous devez être attentif aux messages que vous envoie votre organisme lors de la prise de rhodiola. En effet, même si cette plante ne présente pas de danger, elle peut parfois occasionner certains effets secondaires qui nécessiteront une adaptation de la posologie. Certains peuvent souffrir d’un sentiment d’agitation, car cette plante est stimulante. D’autres peuvent éprouver des difficultés à s’endormir. Pour cette raison, il est recommandé de prendre la rhodiola de préférence le matin. Lorsqu’elle est bien tolérée, cette plante permet de se sentir bien toute la journée et donne l’impression d’une saine fatigue, le soir venu.
Plante de l’adaptation par excellence, la rhodiola rosea est un véritable atout pour celui qui veut se sentir en forme. Examen, déprime, dépression sont autant de moments où vous pourrez bénéficier de ses vertus ! Des études récentes prouvent même qu’elle pourrait vous aider à maigrir. Pourquoi s’en priver ?
