Sinusite

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Sinusite

Comment calmer les symptômes de la sinusite ?

La sinusite est une infection bénigne de plus en plus courante. Même si elle est plus répandue en hiver, elle peut se développer à n’importe quel moment de l’année. Des produits naturels comme des sprays nasaux à l’eau de mer, des huiles essentielles ou encore des comprimés sont disponibles pour limiter les symptômes de la sinusite.

Qu’est-ce que la sinusite ?

Les sinus sont des cavités osseuses situées au niveau du nez, des yeux et du front. Il en existe 4 paires (les maxillaires, les frontaux, les ethmoïdaux, les sphénoïdaux). Les sinus et les cavités nasales communiquent grâce à des alvéoles. Ces dernières rendent possible l’évacuation par le nez des sécrétions produites par les sinus.

La sinusite est l’inflammation des muqueuses qui recouvrent l’intérieur des sinus. Le mucus est alors accumulé dans les sinus sans pouvoir s’évacuer. L’infection prend de l’ampleur et des douleurs surviennent.

Il existe deux types de sinusites : la sinusite aigüe et la sinusite chronique. La sinusite aigüe ne dure que quelques semaines (entre 2 et 4) et les crises ne surviennent pas plus de 3 fois par an. La sinusite chronique peut durer plusieurs mois et survenir fréquemment.

Une crise de sinusite peut être due à :

  • une infection virale
  • une infection bactérienne
  • une allergie
  • une déviation de la cloison nasale
  • la pollution atmosphérique
  • un abcès dentaire
  • des polypes au niveau du nez

Les symptômes de la sinusite

Les symptômes de la sinusite peuvent être aggravés par le tabagisme ou un système immunitaire affaibli. En général, une crise de sinusite se traduit par :

  • une douleur faciale
  • des maux de tête
  • une fièvre modérée
  • une sensation de pression au niveau du front
  • une congestion nasale
  • un gonflement des paupières
  • une baisse ou une perte de l’odorat
  • un nez qui coule
  • une toux grasse

En cas de symptômes persistants ou de doute, ne pas hésiter à prendre contact avec un professionnel de santé.

Les remèdes pour combattre la sinusite

Dans le cadre d’un traitement de la sinusite, il est important de prévenir l’apparition d’un rhume en se lavant les mains régulièrement et en limitant au maximum le contact avec des personnes déjà infectées. Il est aussi recommandé de s’exposer un minimum aux éléments susceptibles de déclencher des allergies (poussières, pollution, acariens…).

Les sprays nasaux

Un spray 100 % naturel associant des huiles essentielles contre la sinusite à de l’eau de mer permet de décongestionner les voies respiratoires rapidement. Les sprays contenant 100 % d’eau de mer stérilisée nettoient les sécrétions et les croûtes qui obstruent le nez. L’eau de mer est riche en sels minéraux et en oligo-éléments. Elle aide à diminuer l’œdème nasal et apaise la sensation de pression au niveau des sinus. Un spray contenant un anti-inflammatoire (propionate de flucticasone) contribue à lutter contre la douleur tout en limitant l’importance de l’infection. En cas de nez sensible et sec, un spray à base de camomille hydrate les muqueuses nasales en y déposant une couche protectrice.

Les huiles essentielles

Dans le cadre d’un traitement naturel de la sinusite, l’utilisation d’huiles essentielles est indiquée. Différentes huiles essentielles contre le rhume et la sinusite sont disponibles telles que :

  • la menthe poivrée : Reconnue pour ses propriétés anti-infectieuses et antalgiques, la menthe poivrée soulage les maux de tête. Elle peut s’utiliser pour réaliser des inhalations ou des massages au niveau des tempes, du front ou de la poitrine.
  • l’eucalyptus : La feuille d’eucalyptus lutte contre l’inflammation des voies respiratoires. Elle diminue les symptômes de la sinusite.
  • la lavande : La lavande décongestionne le nez et stimule les défenses immunitaires. En inhalation, mélangez 2 à 5 gouttes d’huile essentielle de lavande avec un bol d’eau bouillante.
  • le romarin : Cette herbe aromatique possède plusieurs vertus. C’est un puissant antioxydant, antalgique et anti-inflammatoire.
  • le clou de girofle : L’huile essentielle de clou de girofle permet de limiter l’étendue de l’infection. Elle agit aussi sur les douleurs faciales dues à la sinusite.
  • l’origan : En cas d’infection virale ou bactérienne, l’origan soutient le système immunitaire. Il combat efficacement les germes responsables de la sinusite.
  • la ravintsara : L’huile essentielle de ravintsara assainit les voies respiratoires. Elle fluidifie les sécrétions pour une meilleure élimination de ces dernières.

Les comprimés

Le traitement de la sinusite peut aussi passer par la prise de comprimés. Des gélules contenant de la quercitrine, du curcuma et de la vitamine D3 améliorent la respiration en désencombrant le nez. Des gommes à mâcher à base d’huiles essentielles soulagent les picotements dans la gorge. Pour stimuler les défenses naturelles du corps et pour combattre les premiers signes d’une sinusite, des comprimés d’oligo-éléments (zinc, fer, cuivre…) peuvent être efficaces, notamment associés à du sorbitol et du lactose.

Des remèdes simples et naturels permettent d’atténuer les effets de la sinusite sur le corps humain. Ils décongestionnent le nez, diminuent les maux de tête et nettoient les sinus encombrés.

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