Tilman ispaghul semence 250g

8,67 €

Du psyllium pour lutter contre la constipation

Riches en mucilages, les semences d’ispaghul de Tilman se gonflent au contact de l’eau pour former un gel dans l’estomac. Si elles agissent comme un coupe-faim naturel, elles sont surtout réputées pour être un remède contre la constipation passagère ou chronique, efficace et très bien toléré par l’organisme.

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Description

Des téguments de plantain pour retrouver un transit normal

Consommées en complément d’une alimentation équilibrée, les graines d’ispaghul aident à retrouver un meilleur confort intestinal. Elles facilitent la digestion et permettent de :

  • lutter contre la constipation
  • abaisser le taux de cholestérol sanguin
  • faciliter la perte de poids
  • protéger le système cardiovasculaire

Des graines d’ispaghul pour améliorer la digestion

Autrement appelé plantain des Indes ou psyllium, l’ispaghul est une herbacée vivace originaire de l’Inde. Ses fleurs de couleur jaune pâle renferment de minuscules graines dont l’enveloppe est riche en mucilage.

Capables d’absorber jusqu’à soixante fois leur poids en eau, ces téguments améliorent l’hydratation des selles et augmentent le poids du bol fécal pour le rendre plus consistant et accélérer le transit. Cette action laxative, dite de lest, confère à cet aliment contre la constipation toute son efficacité.

Composé de phytostérols et de polysaccharides, le psyllium permet également de diminuer le taux de cholestérol et de glycémie dans le sang. Il aide à abaisser la pression artérielle pour prévenir les risques cardiovasculaires.

Utilisées dans le cadre d’un régime amincissant, ces graines favorisent la perte de poids en ralentissant l’assimilation des graisses et en accélérant la sensation de satiété.

Grâce à leur action laxative, les semences d’ispaghul de Tilman soulagent la constipation chronique ou passagère et activent la digestion.

Conseil d'utilisation

Ces graines étant non transformées, laissez-les tremper pendant quelques heures avant de les consommer. En cas de constipation, prenez une cuillerée à soupe par jour et veillez à bien vous hydrater après la prise. Pour les enfants, mélangez une cuillère à café de graines dans des aliments semi-liquides tels que des yaourts ou des compotes. Consommez les graines pendant 2 à 3 jours. Cet aliment est déconseillé en cas de syndrome occlusif ou de fortes douleurs abdominales. Pour un résultat optimal, veillez bien vous hydrater, à avoir une alimentation équilibrée, riche en fibres, et à pratiquer une activité physique régulière.

Composition

Ingrédients : Graines De Plantain Des Indes (Plantago Ovata).

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