La vitamine C est aussi appelée acide ascorbique d'après le nom de la maladie qu'elle combat, le scorbut. C'est une vitamine hydrosoluble. Contrairement aux autres mammifères, l'être humain a perdu la capacité de la synthétiser au cours de son évolution. Il doit donc la puiser dans ses aliments. La vitamine C a de nombreux bienfaits sur l'organisme :
Un complément pour combler les besoins en vitamines et minéraux L'organisme de la femme a un besoin accru en vitamines et minéraux, notamment pendant certaines périodes particulières de la vie (règles, désir d'enfant, grossesse, allaitement). Ergynatal aide les femmes à équilibrer leurs taux et à pallier les carences éventuelles.
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Luttez contre le stress et l’apathie Pour réduire le stress et la fatigue et pour retrouver votre motivation, Nutergia vous propose Ergystress Activ. Ces gélules à base de taurine et de bacopa sont associées à des vitamines et minéraux naturels soigneusement sélectionnés. Conseillées en cas d’apathie et de déconcentration, elles contribuent à votre...
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Un produit efficace contre le stress oxydatif Lorsque l'on avance en âge, l'organisme devient de plus en plus exposé à la prolifération et aux dangers des radicaux libres. Riche en actifs antioxydants, le complément alimentaire Jaldes Cledist permet de lutter efficacement contre le stress oxydatif et la fatigue.
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Préparez efficacement votre peau au soleil Parce que la peau a besoin d'être préparée à toute exposition solaire, le laboratoire Jaldes a élaboré les gélules solaires Oxelio. Adapté aux peaux claires et fragiles ou exposées à un fort ensoleillement, ce complément alimentaire renforce les défenses naturelles de l'épiderme et aide à obtenir un bronzage...
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Un produit idéal pour retrouver vitalité et dynamisme Pour être dynamique au quotidien, le recours à un complément alimentaire peut s'avérer fort utile. Contenant du ginseng et du guarana, Pileje Dynabiane permet de lutter contre la fatigue et d'optimiser ses performances physiques et intellectuelles.
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Gagnez en solidité osseuse avec un complément alimentaire À la suite d'un traumatisme ou lors du vieillissement, l'os perd en solidité en raison de la perte de calcium. Celle-ci occasionne sa fragilité et sa sensibilité. Pour contribuer au maintien des os solides, le laboratoire Nutergia a formulé Ergyosteo, un complément alimentaire riche en nutriments...
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Purifier son corps avec les vertus de la cerise La cerise est un fruit empli de vertus et utilisé comme moyen thérapeutique naturel pour renforcer le système immunitaire. Son pédoncule est considéré comme sa partie la plus bénéfique, c'est pour cette raison qu'Arkopharma a réuni tous ses principes actifs dans ses "Arkogélules".
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Faites le plein d’énergie grâce à Multibiane Age Protect Le complément alimentaire Multibiane Age Protect des laboratoires Pileje a été spécialement élaboré pour répondre aux besoins des hommes et des femmes de plus de 45 ans. Il contribue à l’équilibre en minéraux et vitamines du corps tout lui apportant l’énergie dont il a besoin pour fonctionner.
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Un complément alimentaire qui aide à maintenir un bon cholestérol Les laboratoires Nutergia ont créé Ergystérol, un complément alimentaire riche en stérols végétaux et source de fibres. Il participe au maintien de l'équilibre entre le bon et le mauvais cholestérol, pour limiter les risques cardiovasculaires.
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Redensifiez votre peau avec Expert Hyaluronic Le complément alimentaire pour la peau Expert Hyaluronique de Forte Pharma regroupe 3 substances efficaces contre le vieillissement cutané : l’acide hyaluronique, le collagène marin et la vitamine C. Il vous offre une action anti-âge complète.
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Une préparation optimale pour vos séances de sport Les gélules Ergysport Stim de Nutergia sont spécialement conçues pour les sportifs. Ce complément alimentaire vise à soutenir la préparation sportive avant une séance d’entraînement. Ce complexe de vitamines, minéraux et polyphénols améliore les capacités physiques ainsi que l’endurance.
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Rééquilibrez efficacement vos fonctions cardiaques et artérielles Le complément alimentaire Tensionorm de Metagenics est spécialement formulé pour vous aider à maintenir une tension normale et à vous protéger des maladies cardio-vasculaires.
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Améliorez vos performances avec un booster d’énergie Le complément alimentaire Taurine Power stimule tout votre corps et limite la sensation de fatigue. Son action énergisante dure toute la journée ou toute la nuit, selon vos besoins. Vous allez oublier la fatigue et optimiser vos performances.
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Un complément alimentaire pour la récupération sportive Ergysport Regen' est un complément alimentaire des laboratoires Nutergia qui favorise la récupération sportive. Après une session intense, vos muscles sont moins sujets aux douleurs et aux crampes et votre fatigue musculaire après l'effort diminue.
Ajouter au panierNutergia Biocébé, les compléments alimentaires anti-fatigue Pour lutter contre la fatigue chronique et les agressions extérieures, Nutergia a développé Nutergia Biocébé, une solution naturelle de compléments nutritionnels vitaminés. Au fort pouvoir antioxydant et riche en vitamines, Nutergia Biocébé aide à fortifier et à relancer naturellement l’organisme.
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Un complément alimentaire contre la fatigue Arkogélules Goji est un complément alimentaire contre la fatigue. Il a été élaboré pour vous aider à retrouver toute votre énergie et votre vitalité en cas de fatigue passagère ou lors de périodes de surmenage.
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Des gélules qui aident à reformer le cartilage des articulations Les laboratoires Nutergia ont formulé un complément nutritionnel destiné à soulager les articulations douloureuses. Ce complément alimentaire aide à maintenir un cartilage articulaire en bonne santé, jour après jour. En quelques semaines, vos douleurs articulaires sont significativement...
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Pour faire le plein de vitamines Les laboratoires Merck ont mis au point un complément alimentaire qui permet aux adultes de lutter contre la fatigue passagère ou chronique. Omnibionta Intégral renferme 20 vitamines, minéraux et oligo-éléments essentiels au corps humain.
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Des compléments alimentaires pour maintenir une vision normale Pour conserver une vision normale et en bonne santé, les laboratoires Suvéal ont développé les compléments alimentaires Suvéal Duo Rétine. Ce dispositif est enrichi en Oméga 3, en zéaxanthine, en vitamines et en zinc. Cette formule contribue au maintien d’une vision normale.
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Un complément alimentaire riche en fer Le complément alimentaire B-fer Nutridoses des laboratoires Boiron est indiqué en cas de fatigue chez l'adulte. Sa formule enrichie en fer et en vitamine C agit favorablement sur le système immunitaire et permet de retrouver rapidement la forme.
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Un système immunitaire renforcé et une vitalité retrouvée Le complément alimentaire C Biane de Pileje, au goût de fruits rouges, est riche en acérola. Ce fruit, connu pour son importante teneur en vitamine C naturelle, aide à lutter contre la fatigue et permet de faire le plein d'énergie.
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Une cure nutritive idéale durant la grossesse et l'allaitement Omnibionta Pronatal + Métafolin + DHA permet aux femmes enceintes ou allaitantes de lutter contre la fatigue et les carences en acide folique et en nutriments. Cette cure permet à l'enfant de se développer correctement, dès les premières semaines de grossesse et jusqu'à la fin de l'allaitement.
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Les bienfaits de la ruche au service des enfants Le sirop kid fortifiant Arkoroyal Ruche Royale est un complément alimentaire pour enfant à base de gelée royale, de propolis, d’acérola et de miel. Ce cocktail de principes actifs naturels aide à lutter contre la fatigue et à renforcer le système immunitaire.
Ajouter au panierUn complément alimentaire pour combattre le stress oxydatif Bi-Orthox de Nutergia est un complément alimentaire riche en principes actifs antioxydants. Il permet de lutter contre les effets des radicaux libres. Ces molécules agissent sur le vieillissement prématuré des cellules et créent le stress oxydatif. Elles sont facilement activées par les rayons...
Ajouter au panierLes recommandations pour un adulte sont d'environ 80 mg de vitamine C par jour. Cependant, ces besoins augmentent chez la femme enceinte et allaitante, les fumeurs, les sportifs ou les personnes faisant un régime.
La vitamine C naturelle se trouve dans beaucoup de fruits et légumes tels que les poivrons rouges, les kiwis, les oranges, les tomates, le choux, les épinards, les framboises, etc. Cette vitamine étant particulièrement sensible au changement de température, il est conseillé de consommer ces aliments crus afin de conserver la totalité des vitamines qu'ils contiennent. Cependant, il est difficile de nos jours, à cause de notre alimentation, de satisfaire tous nos besoins journaliers en vitamines. Il est donc possible de compléter ses menus avec des compléments alimentaires de vitamine C afin d'atteindre les recommandations journalières et de profiter au maximum de ses bienfaits.
Il existe différentes sortes de compléments alimentaires pour la vitamine C. Elle peut être d'origine naturelle, issue de fruits et de légumes, ou synthétique, fabriquée par l'homme. Les deux formes sont toutes les deux bien assimilées par l'organisme, il n'existe donc pas de différence importante entre les deux. La vitamine C naturelle que l'on retrouve dans les complément alimentaires peut être issue de différents fruits ou légumes. Elle peut provenir du camu-camu. Le fruit de cet arbre de la forêt amazonienne contient une très forte teneur en vitamine C. Elle peut également venir de l'acérola. Bien qu'ayant une concentration moins forte que le camu-camu, le fruit de l'acérola contient 30 fois plus de vitamine C qu'une orange. La vitamine C est également très présente dans l'argousier, le cassis, le persil, le kiwi, etc.
Sous sa configuration chimique, la vitamine C peut prendre deux formes. La L-ascorbique ou la D-ascorbique. La première étant plus efficace que la deuxième.
Enfin, la vitamine C liposomale a vu le jour récemment. La vitamine C est une vitamine fragile, très sensible à son milieu ; elle ne supporte pas le chaud ni les milieux trop basiques ou acides. Sous sa forme liposomale, la vitamine est enfermée dans un sac constitué des mêmes graisses que celles qui forment nos cellules. Étant liposoluble, la vitamine C est capable de pénétrer facilement dans les cellules. Sous cette forme, la vitamine arrive donc intacte dans notre organisme sans subir de modification lors de son transport. De plus, son arrivée plus rapide aux cellules permet d'augmenter ses effets bénéfiques.
La vitamine C est disponible sous différentes formes dans les compléments alimentaires : comprimés, capsules, poudre ou cachets effervescents. La vitamine C en comprimés est la plus pratique car la dose est prédéfinie et elle s'avale facilement. La vitamine C en poudre est plus adaptée pour les personnes qui doivent en prendre une quantité importante car une cuillère à soupe contient environ 5 grammes de vitamine. On la trouve généralement sous le nom d'acide ascorbique en poudre. La poudre revient moins chère que les comprimés et elle peut être ajoutée aux plats. Enfin, pour les enfants, la vitamine C est souvent conditionnée dans des ampoules.
La vitamine C a des effets bénéfiques sur le système immunitaire, sur le vieillissement de la peau et sur la prévention de nombreuses maladies. Comme l'alimentation ne permet pas toujours d'atteindre les besoins journaliers en vitamine C, il est important de prendre des compléments alimentaires sous formes de comprimés, de poudre ou de gélules.
