Be Life B Complex 60 gélules

Un complexe total de vitamine B

Be life a rassemblé la grande famille des vitamines B dans une seule gélule, afin de vous en garantir un apport complet en quelques prises. Ces vitamines sont essentielles à l’organisme. Pour la plupart (à l’exception de la vitamine B3, qui peut être produite en très petite quantité par l’organisme), elles ne sont disponibles qu’à travers l’alimentation.

• La vitamine B1, également connue sous le nom de thiamine, vous permet de prévenir certains troubles neurologiques ou cardiaques. Elle participe au bon fonctionnement du cerveau et est également nécessaire à la dégradation des glucides en énergie
• La vitamine B2, aussi appelée riboflavine, vous aide à lutter contre les maux de tête, la dégradation des tissus de l’œil (cataracte) ou l’anémie.
• La vitamine B3, ou niacine, vous aide à lutter contre l’hypercholestérolémie : elle diminue le taux de mauvais cholestérol dans le sang et vous aide à prévenir le diabète de type 1.
• La vitamine B5 est essentielle au métabolisme des nutriments (lipides, glucides et acides aminés). Elle vous permet donc de digérer de façon efficace. Elle contribue aussi à la croissance des tissus et est donc une alliée de la bonne cicatrisation.
• La vitamine B8, ou biotine, contribue aux fonctions métaboliques normales du corps et joue surtout un rôle important dans la santé de la peau, des cheveux et des ongles
• La vitamine B9, ou acide folique, est très populaire auprès des femmes enceintes, car elle contribue à la bonne croissance du fœtus. Elle diminue l’hypertension et retarde le déclin des fonctions cognitives (maladie d’Alzheimer)

La vitamine B12, une vitamine vitale

La vitamine B12 est particulièrement présente dans les esprits ces dernières années. En cause, la généralisation des régimes alimentaires pauvres en protéines animales. Or, ces régimes excluent bien souvent cette vitamine, qui est en grande partie disponible dans les protéines animales. Vitale pour l’organisme, elle doit pourtant faire partie de votre alimentation. Elle contribue notamment au bon fonctionnement du système nerveux et à la production des globules rouges.

La vitamine B6, alliée contre le stress

La vitamine B6 est souvent présente dans les compléments alimentaires qui renforcent la résistance au stress. Elle participe à la création des globules rouges et à l’efficacité du système immunitaire. Plus important encore, elle est constitutive d’hormones qui jouent un rôle essentiel pour notre bien-être : sérotonine, dopamine, adrénaline, noradrénaline. Ces hormones contrôlent notre plaisir, notre sommeil, notre anxiété… Il est donc essentiel de veiller à leur bonne régulation.